清宮后氣血虧怎么調(diào)理 這幾類(lèi)飲食多吃補(bǔ)氣血
2018年12月21日 11:08閱讀次數(shù)：1777
清宮手術(shù)雖然算小手術(shù)，但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)還是很耗費(fèi)元?dú)獾摹Ｄ敲矗鍖m后氣血虧怎么調(diào)理呢?下面一起來(lái)看看吧。
1
2
阿膠黃芪水
食材：阿膠、黃芪適量。
做法：可將阿膠和黃芪一起泡水或吃阿膠糕+黃芪泡水一起吃下肚即可。
功效：阿膠的功效是補(bǔ)血、止血，但阿膠其實(shí)并不補(bǔ)氣，不過(guò)讓阿膠配伍黃芪可以達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果。
3
燕麥核桃粥
食材：燕麥、紅棗、核桃、紅糖適量。
做法：核桃和燕麥米加在一起洗干凈。再將紅棗用小刷子刷干凈。把所有材料統(tǒng)統(tǒng)放入高壓鍋，蓋上蓋子開(kāi)鍋后壓5分鐘。自然放氣。盛出撒上適量紅糖即可。
功效：溫脾健胃、亮發(fā)美容、補(bǔ)中益氣、益智健腦的作用。
相關(guān)文章
更多>
網(wǎng)友評(píng)論
熱門(mén)關(guān)注
更多>- 懷孕 保養(yǎng)子宮健康，聰明女人都這么做|孕期睡眠|上環(huán)|產(chǎn)褥感染|刮宮|習(xí)慣性流產(chǎn)|習(xí)慣性流產(chǎn)|保胎
- 育兒 囟門(mén)|螨蟲(chóng)|一歲寶寶身高體重表|寶寶受涼|完達(dá)山奶粉|寶寶肛門(mén)周?chē)t|換牙時(shí)間表|兒童生長(zhǎng)發(fā)育
- 早教 孩子叛逆期|爛布片|沒(méi)有畫(huà)的畫(huà)冊(cè)|薊的遭遇|民歌的鳥(niǎo)兒|區(qū)別|各得其所|風(fēng)車(chē)
- 營(yíng)養(yǎng)美食 大蒜|杏仁|紅棗|檳榔|百合|山楂|洋蔥|花生
- 保健養(yǎng)生 乳房按摩有用嗎|婦科檢查包括哪些項(xiàng)目|爬山減肥|手腳冰涼|白醋泡腳的好處|手上長(zhǎng)小水泡|私處洗液|手掌脫皮
- 生活用品 嬰兒車(chē)品牌|兒童積木|驅(qū)蚊手環(huán)|電子驅(qū)蚊器|兒童防曬霜|牙膠|嬰兒指甲鉗|孕婦吃魚(yú)肝油對(duì)寶寶好好嗎
10:33
16:48
16:23
16:43
10:40
09:58
還沒(méi)有人評(píng)論哦，趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧！