月子餐可以放哪些調料
2018年11月03日 10:18閱讀次數：8340
很多人認為在坐月子期間，飲食一定要清淡，很多的調料能不放久最好不要放，因為擔心調料會影響到母乳質量還有新媽媽的恢復，所以很多新媽媽坐月子，吃的是淡而無味啊。其實有些調料月子期間也是可以吃的，那么月子餐可以放哪些調料？
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月子餐可以放哪些調料 醬油
醬油由大豆、淀粉、水和鹽釀造而成，顏色較深，有說法稱吃醬油會導致皮膚變黑，對產婦和寶寶不利，實際上人的皮膚顏色是由遺傳或后天的護理方式決定的，醬油經由消化道由人體吸收，并不一定會對人的膚色造成影響。
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月子餐可以放哪些調料 香油
香油可以軟化血管，潤腸通便，對防止產婦便秘有很好的作用，另外，香油含有豐富的卵磷脂，可以改善皮膚。
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