如何為寶寶做一份好看又好吃的米飯，寶媽知道紫甘藍(lán)奶酪燴飯?jiān)趺醋鰡幔坎粫?huì)做沒關(guān)系，做法比較簡(jiǎn)單，接下來(lái)看看具體做法吧。

紫甘藍(lán)奶酪燴飯

食材

熟米飯40克、雞肉30克、紫甘藍(lán)30克、豌豆15粒、奶酪15克、蒜1瓣、淀粉3克

標(biāo)簽

緩解便秘、增高補(bǔ)鈣、不愛吃菜、不愛吃奶、不愛主食、各種飯類、12M+

難度

★★

1、準(zhǔn)備好食材。

2、雞肉洗凈切丁，加入淀粉和少量清水，攪拌均勻。

3、紫甘藍(lán)洗凈切絲，奶酪切小塊，蒜切片。

4、熱鍋冷油，放入蒜片炒香。

5、放入雞肉翻炒。

6、放入紫甘藍(lán)和豌豆翻炒。

7、加入適量清水，燜至軟爛。

8、剩少量水時(shí)，加入米飯和奶酪。

9、攪拌均勻，繼續(xù)燜一會(huì)兒。

10、燜至奶酪融化，盛出擺盤。

小貼士

1、雞肉用淀粉抓勻，炒出來(lái)會(huì)更嫩。

2、奶酪可以是大孔原制奶酪，也可以用馬蘇里拉奶酪。

食譜點(diǎn)評(píng)

蔬菜燴飯，簡(jiǎn)單方便又營(yíng)養(yǎng)均衡，可以將寶寶平時(shí)不愛吃的蔬菜混合處理藏匿在飯中，顏色美麗讓寶寶食欲更佳。