生完孩子后，許多寶媽媽都會(huì)出現(xiàn)漲奶的情況。那么問(wèn)題來(lái)了，生孩孩子后漲奶不舒服怎么辦？帶著疑問(wèn)，一起來(lái)看看吧。

脹奶時(shí)，你的乳房可能會(huì)變得比平時(shí)硬挺、脹痛，甚至有發(fā)熱的感覺(jué)，確實(shí)有點(diǎn)不舒服。

1、早開奶、勤哺乳。在分娩后最初的幾天，讓你的乳腺管盡早疏通，這樣有利于乳汁的排出。

早開奶、勤哺乳有利于預(yù)防漲奶

2、熱敷。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開，乳房血液循環(huán)也會(huì)得到改善。

3、按摩。熱敷乳房過(guò)后，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進(jìn)乳汁的暢通。

4、借助吸奶器。用吸奶器幫助你把奶擠出來(lái)，可以緩解你的脹痛感。

5、沖個(gè)熱水澡。將全身洗得熱乎乎的，你可能會(huì)感覺(jué)舒服些。

6、選擇合適的乳罩。用乳罩將乳房托起有利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。

7、積極排空乳房。盡量讓寶寶把乳房?jī)?nèi)的奶吃干凈，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空。

當(dāng)然，如果你的乳房脹痛得非常嚴(yán)重或者出現(xiàn)了紅、腫、熱痛等現(xiàn)象，還要去看醫(yī)生。