用料:芋頭250克,大米50克,香油,鹽各適量。
做法:
1、大米淘洗交,芋頭洗凈,去皮,切成小塊。
2、將大米,芋頭放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開,轉小火煮成粥,加香油,鹽調味即可。
功效:芋頭性平,煲粥有散結,寬腸下氣的功效,對流產后惡露排不暢等有輔助治療作用。
用料:油菜心200克,鮮香菇50克,冬筍50克,蔥末,姜末各少許,料酒1小匙,花椒油1大匙,淀粉,鹽5克,味精,胡椒粉各適量。
1、香菇洗凈,切成片,冬筍洗凈,切成片,油菜洗凈掰開,淀粉加少許水調成水淀粉。
2、鍋中倒入適量的油,燒熱,下蔥末,姜末爆香,倒入料酒和少許清水。
3、水開后下入香菇,冬筍略炒,加鹽,胡椒粉,下入油菜,味精,大火翻炒,用水淀粉勾芡,淋入花椒油,即可出鍋。
功效:油菜可以消腫解毒,也可行滯活血,可治流產后惡露不下。
原料:20克桂圓,45克山藥,15克干姜,20克茯苓,25克白術,10克甘草,60克去殼栗子,100克糯米。
1首先將桂圓、白術、干姜、甘草用水泡透,放入至砂鍋中煎三十分鐘后倒出湯汁留用,再加水繼續煎二十分鐘后倒出湯汁留用。
2、然后將山藥、栗子、糯米、茯苓,加入適量清水一起放到砂鍋中,并用文火燉煮。
3、最后將兩次湯汁一齊倒入到砂鍋里,并使之煮成粘稠狀即可。
功效:適用于流產后因受寒、患風濕從而導致腰部疼痛的產婦,緩解腰疼。
原料:20克當歸,4枚紅棗,30克生山楂,15克桃仁,6克紅花,10克川芎,6克干姜,100克糯米,適量紅糖。
1、首先將生山楂、當歸、干姜、川穹、紅花放至砂鍋中,倒入清水煎至四十分鐘后,放入紅糖調兌,倒出湯汁留用。
2、然后在鍋中添水,再將其他食材放入砂鍋中,小火加熱,煮至黏稠狀。
3、最后將之前的湯汁倒入粥中攪拌煮開即可。
功效:適用于盆腔血液淤積而導致腰痛的女性,此外腰部疼痛位置不定,牽連下腹的女性也可食用此粥緩解痛感。可早晚各一次食用。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
畸形子宮可以懷孕嗎?
產后子宮早恢復
產后修復按摩
鍛煉“盆底肌”的有效方法
腹式呼吸備孕瑜伽
瑜伽動作攤尸式
山楂怎么吃降血壓 八種方法讓血壓不再飆升
喝什么湯可以促排卵 這些湯品讓你受孕率大大提高
喝什么湯可以降血壓 六道湯讓你的血壓穩定不升高
流產后吃什么好?流產后注意事項
月經過后吃什么補氣血 這么吃益氣養血調理月經
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!