人們在夏天選擇冰鎮的水果可以在短暫時間內控制住炎熱帶來的煩躁感，所以哺乳期的媽媽難免會抑制不住自己的沖動，去吃上幾個。但是冰鎮水果的刺激，讓寶寶喝奶過后，會出現腹瀉的情況。
無辣不歡的寶媽，在哺乳期也要跟辛辣食物說再見了。因為你吃的辛辣食物，會導致奶汁變味，就像有的寶媽為了讓孩子斷奶，故意在乳頭上涂抹蒜汁一樣，讓寶寶失去的飲食的欲望，耽誤了孩子進食不說，還滿足不了孩子生長發育的營養需求，結果又是孩子倒霉。
腌制食物本身對人體的健康就沒好處，而且鹽分含量很大，進入寶寶體內肯定又影響了寶寶的發育還加重了腎的負擔。再說了夏天的腌制品，在處理過程中稍有差池，就會中了蟲卵的招，對自身的安全也有隱患，所以是時候跟腌制食物說暫別了。
因為麥乳精中有種特殊的成分麥芽會抑制母乳的分泌，讓媽媽的乳汁變少，跟不上寶寶的成長需求，肯定又會讓孩子餓肚子。所以哺乳期要拒絕麥乳精的食用，這樣才會讓你家寶寶多一份“口糧”。
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