母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最有價(jià)值的東西。但是對(duì)于寶媽們來(lái)說(shuō)，確實(shí)比較遭罪的一件事。那么母乳喂養(yǎng)需要遭遇的事情有哪些？一起來(lái)看看吧。

都說(shuō)母乳喂養(yǎng)好處多多，怎么母乳媽媽還會(huì)有罪？大家看到這個(gè)標(biāo)題一定很詫異！我堅(jiān)持母乳怎么還有罪了？不要著急，今天我要說(shuō)的這“七宗罪”不是犯罪的罪，而是受罪的罪！母乳媽媽的辛苦，非一般人可以理解的！

第一宗罪：睡眠質(zhì)量差

我們都知道母乳寶寶剛開(kāi)始的時(shí)候，基本上兩個(gè)小時(shí)左右就要吃一次，新生兒白天要隔1～3小時(shí)喂奶1次。

一般5-20分鐘吃完，有的寶寶可能會(huì)吃到半個(gè)小時(shí)以上。

正是這種高頻率的哺喂，使得母乳媽媽很少能有機(jī)會(huì)睡一個(gè)整覺(jué)。特別是夜奶比較頻繁的寶寶，媽媽就更加辛苦了。

所以母乳媽媽們大都睡眠質(zhì)量差，非常缺覺(jué)。如果給母乳媽媽們一個(gè)愿望，恐怕大多數(shù)都是想找一個(gè)安靜的地方，睡上個(gè)一天一夜沒(méi)人打攪！

而睡眠質(zhì)量也會(huì)影響奶量，媽媽們真是非常不容易。

第二宗罪：飲食受限制

第一是飲食的數(shù)量和頻率：母乳媽媽們?yōu)榱四芙o寶寶提供足夠的乳汁，必須注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。很多媽媽更是為了能夠多一些奶，每天喝很多湯湯水水，也有一些媽媽每天要吃很多餐來(lái)補(bǔ)充能量。并且飲食的種類(lèi)也受到限制，一些平時(shí)愛(ài)吃的都因?yàn)閷殞毝煽凇?

第二是吃飯的時(shí)間，很多媽媽出了月子就一個(gè)人帶孩子，每天忙著寶寶，三餐時(shí)間都不規(guī)律。很多時(shí)候忙得連吃飯的時(shí)間都沒(méi)有，給寶寶吃飽了，自己胡亂扒拉幾口。

第三宗罪：出行不自由

沒(méi)有娃的時(shí)候，生活多姿多彩，想去哪里就去哪里，想什么時(shí)候出去就什么出去。

有了娃就不同了，去近的地方要考慮時(shí)間，看看能不能在給娃喂奶之前趕回來(lái)；去遠(yuǎn)的地方就必須帶著娃一起，作為寶寶的糧倉(cāng)，不能離開(kāi)寶寶太長(zhǎng)時(shí)間。

而如果帶寶寶出行，不僅要背著娃，還要背著媽咪包，里面滿滿的塞著各種裝備，奶瓶，溫水，尿不濕，濕巾等等，必不可少。母乳媽媽出去一趟真是太不容易了！

第四宗罪：各種疼痛來(lái)襲

母乳媽媽最怕的就是乳腺炎！

特別是初產(chǎn)婦急性乳腺炎的發(fā)病率高達(dá)2%～4%，比經(jīng)產(chǎn)婦乳腺炎多1倍。

乳房疼痛，局部出現(xiàn)硬塊、脹痛是最初的癥狀；如果病情沒(méi)有及時(shí)治療，還可能出現(xiàn)怕冷、寒顫或體溫一下子升高，有時(shí)可至39度以上。

各種疼痛經(jīng)常使母乳媽媽們痛不欲生。很少有媽媽母乳喂養(yǎng)過(guò)程中沒(méi)有遇到過(guò)疼痛的。特別是寶寶剛出生的幾天，媽媽們自己身體上的傷口還沒(méi)有愈合，這各種滋味，只有媽媽們才知道！

第五宗罪：背奶不方便

很多母乳媽媽在產(chǎn)假結(jié)束了選擇了繼續(xù)上班，那么為了寶寶有充足的糧食，就必須背奶。

不說(shuō)背奶裝備：吸奶器，儲(chǔ)奶瓶，冰袋，背奶包，單說(shuō)背奶的環(huán)境。目前公共場(chǎng)所的母嬰室配置還是不足，很多公司也沒(méi)有專(zhuān)門(mén)為母乳媽媽們提供吸奶的場(chǎng)所。

很多媽媽只能偷偷的在辦公室沒(méi)人的地方，甚至躲在桌子底下吸奶，實(shí)在沒(méi)有辦法的就是衛(wèi)生間里操作。

有時(shí)間工作太忙來(lái)不及及時(shí)擠奶，胸脹痛，還會(huì)使奶水變少。

第六宗罪：各種謠言坑

“媽媽發(fā)燒了，不能喂奶！”

“喂奶覺(jué)得疼是正常的！”

“奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分比母乳更豐富 可以完全取代母乳”

“寶寶不胖，是媽媽奶不好！”

“母乳媽媽要多喝湯和酒釀，還有很多東西要忌口！”

“媽媽生氣了 母乳中會(huì)有毒”

“寶寶腸絞痛/黃疸，應(yīng)該斷母乳！”

“生病了只能硬扛，不能吃藥！”

“來(lái)月經(jīng)之后母乳有毒，沒(méi)營(yíng)養(yǎng)！”

“ 寶寶一直要吃，是奶不夠！”

種種這些話語(yǔ)，是不是經(jīng)常能聽(tīng)見(jiàn)？

母乳媽媽們不僅要辛苦哺喂寶寶，還要和各種母乳謠言作戰(zhàn)！很多媽媽都覺(jué)得謠言太可怕，遇到不理解的人真是力不從心。

第七宗罪：壓力山大

新聞已經(jīng)不止一次爆出，媽媽無(wú)奈在公共場(chǎng)合稍作遮擋哺乳寶寶，受到周遭的白眼和鄙夷。

奶水不夠、沒(méi)有恢復(fù)的體型、婆媳關(guān)系不好、老公不理解、孩子哭鬧不好帶…

各種因素都很有可能造成哺乳媽媽心情焦慮，壓力倍增，嚴(yán)重者會(huì)患上產(chǎn)后抑郁癥。

有數(shù)據(jù)顯示目前的產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%～30%。但是現(xiàn)在的情況是很多人對(duì)產(chǎn)后抑郁還是不了解，覺(jué)得媽媽們是矯情，是無(wú)理取鬧。

母乳媽媽得不到理解不僅身體上痛苦，心里更是痛苦！

看到這里，是不是覺(jué)得母乳媽媽們特別不容易，受了這許多罪還在堅(jiān)持。

好在所有的堅(jiān)持都是值得的。母乳喂養(yǎng)的寶寶相較于非母乳喂養(yǎng)的孩子，生病次數(shù)更少、與媽媽的關(guān)系更親密、智力發(fā)育也更快……

為了寶寶成長(zhǎng)得更好，我們建議身體條件允許的媽媽都能夠采取并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，因?yàn)檫@對(duì)于寶寶而言，無(wú)疑是最好的疼愛(ài)。