新年即將到來，大家莫不想要有煥然一新的居家空間，因此，清掃打掃成為不可或缺的重要環節。但要大掃除，面對雜物及灰塵總讓人手足無措，其實只要用對方法，就能讓孕媽及爸爸媽媽們輕松過個好年！

分批進行，大掃除不二法門

許多人總會等到時間逼近，才趕快大掃除，千萬不要這么做，一次打掃全家，不僅十分耗費體力，也會一口氣花上許多時間，尤其是懷孕中的孕媽更容易累，因此建議要分批進行，才不會一口氣耗時又耗體力。

收納方式對了！讓家中煥然一新

收納方式正確，以及將不需要物品丟棄，是很重要的事情，會讓居家空間的視覺效果更好，建議只要2至3年沒動過的物品就可以先丟棄，若是無法處理的物品則可以先裝箱收入倉庫。

孕媽打掃，請小心注意身體

孕媽打掃時，請以手舉高及放下來的高度為主，不要爬高、也不要蹲下來打掃，除非有小椅子輔助，或是現在已經有許多掃除輔助工具，例如有伸縮桿的掃把，或是直接以吸塵器或掃地機器人等家電產品來清掃，盡可能避免彎腰駝背，以免腰酸背痛；居家打掃時，可利用家中隨手可得的材料來做天然除污，如小蘇打粉或白醋，也可以使用市售有環保標識的清潔劑，對自己好、對胎兒也好；孕媽請勿將家具或重物搬開打掃，這與傳統習俗問題無關，只為了孕媽的身體健康著想，打掃不需急于一時，也可以號召他人來幫忙。

帶領小孩開心打掃

家事就是全家人的事！若希望帶領小孩一起打掃，建議挑選可以引起小朋友注意的工具，例如小朋友不太會使用抹布，就可以使用靜電除塵紙，讓小朋友輕松上手，而家長的指令要清楚且淺顯易懂，并且教導孩子使用的步驟及要完成的目標，當完成家事后，會讓孩子有成就感。

居家空間打掃重點

客廳和臥室占家里最大的面積，清潔時建議以由上而下，讓污垢、灰塵都在地板上，并以由內而外，從內側往外側區域打掃，掃除之余，也要邊做收納，把物品及衣物都物歸原位，才能同時清潔又整齊；廚房和浴室請掌握大面積清潔下手，再做細節的原則，可先把廚房和浴室的地板、天花板和墻面等主要大面積區域做洗刷、擦拭，接下來再清潔冰箱、電器、餐具或浴室置物架等，可以有立即清潔的視覺效果，提升打掃的動力，只要用對方法，居家清潔打掃都能一一化繁為簡，輕松擁有明亮干凈的空間。

居家清潔步驟大公開

1、重水垢清潔

用刷具沾取檸檬酸糊（混合檸檬酸粉1份、玉米粉2份、水少許），涂抹并覆蓋于有明顯之重水垢處，靜置1至3小時（可視水垢輕重程度調整靜置時間長短），使用清水將檸檬酸糊完整沖凈，再用干抹布擦拭。

2、水槽水垢清潔

將檸檬酸水（檸檬酸粉與溫水以1：10制作，使用溫水可幫助檸檬酸粉完全溶解，避免未融解之顆粒塞住噴嘴口）均勻噴灑于附著輕水垢之處，靜置20分鐘左右，使用刷具輔助刷洗（刷具選用可視清洗范圍大小，選用牙刷或菜瓜），取濕抹布完整擦拭刷洗處，即完成。

3、天然氣灶油垢清潔

將餐巾紙撕成適用大小，鋪天然氣灶周邊，于餐巾紙上淋上熱水，靜置約5分鐘左右，取下餐巾紙。撒上適量小蘇打粉，使用刷具完整清潔，最后再使用濕抹布擦拭。

4、抽油煙機油網清潔

取一塑膠袋，將油網放入，加入少許熱水及適量小蘇打粉，覆蓋于油網正反兩面，雙手隔著塑膠袋搓揉油網。再將裝著油網的塑膠袋，隔水泡入淮備好的熱水中，靜置20分鐘后取出油網。將油網取出，刷洗油網及油網中間凹槽處，油網中間凹槽處可使用牙刷幫助完整清潔，將經過小蘇打粉搓揉、浸泡熱水、刷洗后的油網，置于水龍頭下沖洗。

5、抽油煙機集油杯清潔

將報紙撕開，揉成小球狀，將大部分的油垢刮除，再倒入面粉，以達吸油效果。取報紙幫助刮除吸附油污之面粉（小心別讓沾附油脂的面粉掉入水槽管線內）。將大部分油污清除后的集油杯先用清水沖洗，均勻撒上小蘇打粉，并用刷具輔助刷洗，再以清水沖洗。最后再使用洗碗精刷洗一遍，再用清水沖凈，就能把油污通通清除！

6、抽油煙機風扇清潔

調制小蘇打水。煮一鍋熱水并啟動抽油煙機，讓水蒸氣向上飄散至風扇內，軟化其中油脂，約5至10分鐘后，再噴撒小蘇打水。接續可見集油杯不斷有咖啡色的油水流出，直至集油杯內冒出的油水淡化至透明無色，便代表風扇內油脂已清除。

7、窗戶清潔

將白醋水（白醋：清水以1：6制作）噴撒于窗面，淮備一濕抹布均勻擦拭，使用刮刀，由上往下刮除臟污，并一邊使用抹布將刮刀上的臟污擦除，待窗面清潔完成后，再用濕抹布擦拭窗框，最后再以干抹布擦拭，即完成。

8、紗窗清潔

淮備尼龍刷及抹布，將抹布泡溫水后，包覆尼龍刷。由上而下、來回刷，就能清除去除紗窗上的灰塵及毛發。

9、清除墻壁上的寶寶涂鴉

使用溫水及科技泡棉，即可擦掉蠟筆。原子筆、彩色筆則可用酒精沾濕抹布擦拭即可。小孩在墻面涂鴨很難避免，而且即使擦過還是會有下一次，不斷重復畫過、擦拭，其實還是會留下印漬，如果很在意的話，建議2至3年就重新粉刷一次，要不就是干脆開放某些區域讓小朋友發揮創意。

10、去除寢具上尿騷味

輕度尿騷味：將小蘇打粉加20倍的清水調勻后，裝入噴瓶中，噴在有異味的地方，等濕潤后再以干布按壓吸干，接著重復小蘇打水噴濕及壓干的步驟數次，一直到沒有明顯異味，最后以吹風機吹干或開啟除濕機除濕。但切記沾上尿液時，家長要馬上使用干布吸干，避免擴散。若能以清水清洗時，就使用洗衣機加入一杯小蘇打粉及洗劑來清洗即可。

中度尿騷味：可以將小蘇打水改成小蘇打糊，再把小蘇打糊敷在異味處，并放置1至2小時，接下來以失效的信用卡或服飾吊牌刮掉，接著重復濕布打濕及干布壓干的處理程序，最后再以吹風機吹干或開啟除濕機除濕。

重度尿騷味：去化工原料行購買四級氨來使用，一定要正確稀釋，建議最低稀釋比例為1：1000，裝在噴瓶內使用。處理程序是噴四級氨及干布按壓重復數次，最后用濕布及干布輪流重復按壓，再以吹風機吹干或開啟除濕機除濕。

11、自制橘香洗碗精

淮備一玻璃罐，將橘子皮剝成約拇指大，剝好的橘皮放入，再倒入95％藥用酒精，淹過橘皮，密封保存。靜置5至7天后，將橘皮與液體分離，加入1至3倍的清水稀釋后，再加入總液體量1／3至1／5的椰子油起泡劑（可依個人喜好增減），均勻攪拌，裝瓶保存。

12、自制去除廚房油污清潔劑

取200c.c.的清水，加入20c.c.的洗碗精，最后舀一大匙小蘇打粉仔細拌勻，表面有少許泡沫，再倒入噴瓶備用即完成。

13、自制木質、皮革清潔保養劑

將保養油（橄欖油與白醋，以2：1制作）噴撒于干抹布上，輕輕擦拭木質或皮革家具表面，即可。

14、奶漬或黃漬處理方式

輕微程度：洗碗精加蘇打粉以及少量清水調勻涂抹在黃漬處，靜置15至30分鐘后輕輕搓洗，再放入洗衣機以一般清洗流程清洗即可。

嚴重程度：在黃漬處上淋熱水濕潤，再灑上氧系漂白粉（過碳酸鈉），并以湯匙將漂白粉壓碎及壓入纖維內（可以沾一些洗碗精加強去污效果），靜置20至60分鐘后搓洗，再放入洗衣機以一般清洗流程清洗即可。

15、自制衣物局部重污清潔劑

將洗衣用的水晶肥皂刨成細絲（全新的水晶肥皂會較硬、較費時，已使用過的相對較軟、較容易刨成絲）。取水晶肥皂絲3份、氧系漂白粉（過碳酸鈉）1份、15倍熱水（幫助溶解），均勻攪拌。靜置呈白色泥狀即可裝瓶保存。

建議可使用于衣領、袖口、襪底或衣物其他局部污漬處，約靜置15分鐘，搓揉，再放入洗衣機清洗，即可輕松去除難看臟污。