讓奶量瞬間爆炸的引奶陣方法！幫媽媽縮短擠奶時間。以下告訴你6個引奶陣的好方法，搭配3招乳房按摩刺激，就能令奶水在短時間內(nèi)快速噴射，讓寶寶喝飽飽。

什么是奶陣？

奶陣，又稱為噴乳反射，是由腦下垂體分泌的催產(chǎn)素引發(fā)，催產(chǎn)素能促使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳汁壓向乳導管，促使奶水源源不絕流出，因此當奶陣來時，擠奶速度與量都會大增。

奶陣在哺乳里之所以這么重要，是因為幾乎乳房里所有的奶水，都是靠奶陣移除的。甚至可以說，如果沒有奶陣，等于沒有奶水的移除。

奶陣有何感覺？

奶陣來時，乳房里面就會感覺到有點酥麻感，感覺就是像過電、針扎一樣，乳房也突然脹得鼓鼓的，開始滴奶，甚至奶水不由自主的噴射而出。也有媽媽們形容，奶陣就像乳房里有很多小魚在游一樣。

奶陣來了，另一邊在滴奶怎么辦？

因為奶陣通常是兩邊同時泌乳，當一邊在母乳或使用單邊擠乳器擠奶時，另外一邊滴滴答答怎么辦？會不會覺得很可惜？以下提供幾個方法讓你參考：

1、不怕浪費的媽媽，可以使用防溢乳墊，或拿紗布巾墊著。

2、母乳的時候，可讓寶寶輪流吸兩邊，但缺點是一直換邊，很耗媽媽體力。

3、認為母乳滴滴珍貴的媽媽，可用奶瓶、真空集乳瓶或乳頭保護罩，接住另一邊正在滴的奶水。

忙碌媽媽必學！快速引奶陣方法

1、盡量純母乳喂養(yǎng)

純母乳是最自然引奶陣方法，寶寶只要吸前面幾口，就能刺激大腦荷爾蒙，讓乳汁流出。

2、熱敷乳房

喂奶前熱敷乳房，可刺激乳汁分泌，1~2分鐘更換一次溫熱毛巾，熱敷15~20分鐘，但必須避開乳頭，以免乳頭因溫度高、太過干燥而破皮。

3、多喝湯湯水水

產(chǎn)后要時時刻刻補充足夠的水分、湯品，使噴乳反射更旺盛。

4、刺激乳頭

雙手洗凈后，用手溫柔的左右旋轉乳頭或是輕刮乳頭，不時以手指觸碰乳頭最前端，使乳頭堅挺變硬，每個人的方法可能不一樣，以舒服為主，乳頭摸到濕濕的代表奶陣來了。

5、吸奶器

先把吸乳器調(diào)到最弱，等到奶陣來臨時再把馬達調(diào)強，以便輕松擠奶。

6、催眠自己

閉上眼睛，想像寶貝正在嗷嗷待哺，或者想像著寶寶正在吸吮乳汁可愛的模樣，幻想這招也是快速引奶陣的方法之一。

引奶陣的乳房按摩方法

3種容易引發(fā)奶陣的按摩方法，媽媽們可以在家試試看！

1、螺旋式按摩法

指腹稍微用力，從乳房上方的胸壁開始，以螺旋方式按摩乳房。在每一個點按摩數(shù)秒，再移至下一個點，有點像在做乳房檢查的動作。

2、垂直式按摩法

手從乳房上方胸壁，輕撫至乳頭。用好似輕輕搔癢似的力道即可。這個動作同時也可以幫助我們放輕松。

3、地心引力法

身體微向前傾，借由地心引力讓乳房往下垂，然后用手輕輕晃動乳房。還有，乳房按摩的目的，在于刺激噴乳反射，絕對不是拼命按摩才能發(fā)奶！