很多寶媽生完孩子以后都采用了母乳喂養(yǎng)，那么你知道母乳喂養(yǎng)需要注意些什么嗎？產(chǎn)后如何為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的母乳呢？

其實(shí)母乳喂養(yǎng)雖然聽起來很簡單，但真正去喂養(yǎng)的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多問題需要其解決，并不是我們想象中的那么容易的一件事情。

那么，母乳喂養(yǎng)有沒有什么方法，通過什么途徑可以更好地為寶寶提供健康優(yōu)質(zhì)的母乳呢？

很多寶媽在生下寶寶后，是不是都要選擇母乳喂養(yǎng)，但你們是不是都經(jīng)歷著這樣的情況？乳頭疼痛，乳房牽涉痛，母乳供應(yīng)不足，寶寶不夠吃。

媽媽們一邊手忙腳亂地對付著寶寶的吃喝拉撒，一邊還要咬牙忍受突如其來的各種疼痛，個(gè)中滋味只能自己體會(huì)。

產(chǎn)后頭幾天，不要馬上喝過多湯水

孕婦在剛生產(chǎn)后，通常老人都會(huì)建議孕婦多喝湯水，這樣容易下奶。其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，因?yàn)榇藭r(shí)媽媽的乳腺管尚不通暢，如果過多地喝湯導(dǎo)致奶水增多后，容易堵塞乳腺管，嚴(yán)重的會(huì)甚至?xí)T發(fā)乳腺炎。

因此，正確的做法應(yīng)該是先讓寶寶多吸吮乳房幾天，等到乳腺管受到吸吮刺激逐漸通暢后再多喝湯水，這時(shí)，才能真正起到促進(jìn)乳汁分泌的作用。

增加哺乳次數(shù)，奶會(huì)越吸越多

乳汁的來源是依靠寶寶頻繁的吮吸刺激，所以，乳汁不足的新媽媽最需要做的就是增加每天的喂奶次數(shù)和每次的喂奶時(shí)間。

很多媽媽喂奶的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，自己奶水不足，寶寶總是喝不飽，一直哭鬧不安，只能奶水跟奶粉混著喝。其實(shí)奶水是靠寶寶頻繁的吮吸來刺激的，寶寶吮吸次數(shù)越多，吮吸時(shí)間越長，對媽媽奶水的分泌越有效。

因此媽媽應(yīng)該適當(dāng)增加喂奶次數(shù)以及時(shí)間，即使奶水不足，也保持寶寶吮吸的動(dòng)作跟時(shí)間，這樣時(shí)間久了，奶水自然而然就會(huì)跟上。

堅(jiān)持晚上給寶寶喂奶

催乳素在夜間相比于白天分泌得更加旺盛，所以，新媽媽堅(jiān)持在夜間喂奶，可以讓寶寶獲得更多的乳汁，這也是促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的一項(xiàng)重要措施。

有些媽媽會(huì)感覺，平時(shí)白天給寶寶喂奶只能間隔1-2小時(shí)，但是晚上8-9個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，給寶寶喂1-2次奶水就夠了。那是因?yàn)閶寢尩拇呷樗赝ǔ６际窃谕砩戏置冢酝砩蠇寢尩哪趟畷?huì)比白天要足量一些。

所以如果是有奶水不足問題的媽媽，不妨選擇在夜間給寶寶喂奶，不過需要注意的是，晚上喂奶也要坐起來喂寶寶喝奶，如果是怕寶寶坐起來受凍，躺著喂時(shí)一定要注意乳房不要堵住寶寶鼻孔。

并且，喂完奶之后一定要豎著抱起來給寶寶拍嗝，要聽到打嗝聲之后才能讓寶寶安心睡覺。

不要讓寶寶含著乳頭入睡

很多寶寶由于沒有太多安全感，喜歡含著媽媽乳頭睡覺。很多媽媽也出于怕寶寶晚上哭鬧，也默認(rèn)寶寶這種行為。

但是這對寶寶的生長沒有好處，因?yàn)殚L時(shí)間含著乳頭會(huì)影響寶寶的牙齒發(fā)育，另外睡覺時(shí)，也容易讓媽媽乳頭或者乳房堵住寶寶口鼻，有發(fā)生窒息的風(fēng)險(xiǎn)。

所以，在寶寶吃飽之后，新媽媽不要再讓寶寶含著乳頭。如果此時(shí)寶寶已經(jīng)睡著，可以輕輕按壓一下寶寶的下顎，寶寶會(huì)很自然地松開乳頭。

正確處理溢奶、吐奶現(xiàn)象

溢奶是正常現(xiàn)象

因?yàn)閷殞毜奈溉萘啃。砸坏┪鼓套藙莶划?dāng)或者寶寶貪吃吃多了，就會(huì)容易發(fā)生溢奶的現(xiàn)象。

通常寶寶吐出的奶量只有一口或是幾口，而且通常是剛吃完沒多久就會(huì)吐奶，所以對寶寶沒有什么太大影響，隨著寶寶的長大，溢奶的問題就會(huì)逐漸消失。

吐奶不可忽視

如果寶寶吃完奶之后，吐出的奶量較多，就應(yīng)引起新爸媽們的注意了。

因?yàn)橥履逃械膶殞氈皇钦Ｐ缘模械膶殞殑t是因?yàn)樯?dǎo)致的，如果是因?yàn)檫@類問題，爸媽們就需要留心了。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶喂完奶后容易哭鬧不安，或者喝完奶之后表情痛苦，吐奶癥狀比較嚴(yán)重，并伴隨黃綠色膽汁時(shí)，需要及時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查診治

保護(hù)好自己的乳房

哺乳前：

用溫開水輕輕洗凈乳頭和乳暈，保持局部的清潔和干燥。

注意清洗時(shí)不要用力揉搓；香皂等清潔物品含有堿性物質(zhì)，會(huì)損壞乳房皮膚表面的保護(hù)層，而使乳房皮膚變得過分干燥，所以，產(chǎn)后新媽媽清洗乳房不要用香皂。

哺乳時(shí)：

兩側(cè)乳房交替喂奶，寶寶吃奶時(shí)應(yīng)含住大部分乳暈，每次哺乳盡可能排空乳房，不要讓寶寶過度拉扯乳頭。

不要過早讓寶寶使用橡皮奶嘴

過早地使用橡皮奶嘴，寶寶會(huì)發(fā)生拒絕吃母乳的現(xiàn)象，這就是我們常說的“乳頭錯(cuò)覺”。

如果寶寶出現(xiàn)“乳頭錯(cuò)覺”，新媽媽一定要做到：

1、對母乳喂養(yǎng)有足夠的信心和耐心。

2、不要等到寶寶非常饑餓的時(shí)候再喂奶，喂奶前可以先擠一點(diǎn)母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試著吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應(yīng)盡量讓寶寶多吸吮。

3、當(dāng)寶寶餓了的時(shí)候，先讓他們吸吮媽媽的乳汁，盡量采用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭。

4、新媽媽也可以使用吸奶器將乳汁擠出來，用小杯子喂給寶寶。

5、減少或避免繼續(xù)使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。