經期分泌物較多，下陰濕熱，如果選用的衛生巾厚實，又不勤于更換，容易發生局部炎癥，引起瘙癢。
經期要常換衛生巾或護墊，衛生巾最好能不超過4小時就換，而護墊最好1小時更換一次。時間過長，容易繁殖細菌。
選擇那些棉質類的內褲，千萬不要為了性感或者漂亮之類的，就選擇那些現在那些很是流行的丁字褲，本就是丁字褲可能導致你皮膚不舒服，經期的時候最好是能穿那些舒服的，平時也應該少穿丁字褲。
保證陰部衛生，最好沖淋浴。不要用衛生濕巾之類，用也要選擇那些ph值是中性的，不含酒精的。
經期應避免夫妻同房，防止產生傷害，或把病菌帶入子宮中。不使用公共設施，包括泳池、澡堂等，不要吹冷風，不要著涼，也不要洗頭。
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