有些寶寶可能天生的精力旺盛，有女兒就是這樣。白天也不怎么睡覺，晚上好晚才睡，想問問有經(jīng)驗(yàn)的寶媽們寶寶不睡覺就是不困嗎？一起來看看吧！

培養(yǎng)孩子的睡眠習(xí)慣是很重要的，尤其是要從小開始培養(yǎng)。不過媽媽們要注意的是，在培養(yǎng)孩子正確睡眠習(xí)慣的時(shí)候，一定要不要走入誤區(qū)，否則這樣只會(huì)讓孩子的睡眠變得原來越差！

誤區(qū)一：

寶寶不想睡覺就是不困

到了睡覺的點(diǎn)了，可是寶寶看起來還是很精神就是不想睡覺，玩得還很嗨，就算是嘗試各種方法哄睡但是還是不睡。這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)覺的，寶寶此時(shí)還不困，想玩就讓他再玩會(huì)！

其實(shí)并不是這樣的！

寶寶還不想睡除了還不困之外，還有一個(gè)原因可能是因?yàn)闆]有合適的睡眠環(huán)境，導(dǎo)致過了犯困期睡不著。如果這個(gè)時(shí)候你們還在繼續(xù)逗還玩的話，那么這樣就會(huì)讓他們?cè)嚼г脚d奮，過度疲勞，更加不容易哄睡了。

希望爸爸媽媽們不要被寶寶看起來還很精神迷惑了，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了犯困的信號(hào)，這個(gè)時(shí)候就要營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，及時(shí)安排寶寶睡覺。

誤區(qū)二：

寶寶累了自然就困了，

會(huì)自己睡覺

有些家長(zhǎng)會(huì)覺得寶寶很累的時(shí)候，自然而然地就會(huì)自己睡覺了。其實(shí)并非如此，寶寶在累的時(shí)候并不是犯困，反而會(huì)因?yàn)檫^度疲勞變得更加興奮或者是煩躁，最常見的表現(xiàn)就是“鬧覺”，這個(gè)時(shí)候你們會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)更難哄睡！

當(dāng)然，寶寶實(shí)在累的不行了，也還是會(huì)自動(dòng)睡著的，但是這種狀態(tài)入睡并不健康，寶寶入睡后容易會(huì)出現(xiàn)睡不踏實(shí)，反復(fù)驚醒等情況。

誤區(qū)三：

睡眠習(xí)慣不用培養(yǎng)，

長(zhǎng)大一點(diǎn)就能睡好了

“奶睡就奶睡，等她長(zhǎng)大就不喝奶，就不會(huì)需要奶睡了?！被蛘呤恰氨捅笠稽c(diǎn)就能自己睡了”。

家長(zhǎng)是不是都這樣想？

其實(shí)并非你們想的那么簡(jiǎn)單！寶寶睡眠和坐爬走是一樣的，都是一種需要寶寶自己學(xué)習(xí)的能力，并不是天生就自帶的！如果家長(zhǎng)們還是這樣錯(cuò)誤認(rèn)為，孩子睡眠習(xí)慣長(zhǎng)大之后就能好了的話，那么只會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)大之后都還可能睡不好覺的。

所以家長(zhǎng)們一定要從小就開始調(diào)整寶寶的睡眠習(xí)慣，及時(shí)掌握寶寶的睡眠特點(diǎn)，以及科學(xué)的哄睡寶寶，規(guī)律寶寶的作息時(shí)間，調(diào)整不好的睡眠習(xí)慣，這樣就可以讓寶寶早點(diǎn)睡上好覺。