哺乳是一個很好的親子交流機會，建議媽媽不要一邊哺乳一邊做其他的事情，如與其他人交談、看電視、玩手機等，而應一心一意哺乳。那么哺乳的新手媽媽要注意些什么呢？

• 哺乳前準備

首先，哺乳前媽媽們要：

先為寶寶換尿布，

然后清洗雙手，

用溫開水拭凈乳頭，

將寶寶抱于懷中，

取坐位哺乳最為適宜。

• 哺乳時

其次，哺乳時應：

將乳頭和大部分乳暈送入新生寶寶口中，

使新生寶寶的舌頭從下向上裹住母親乳頭與乳暈。

吸吮時舌頭由前向后呈波浪運動，

與硬腭相對，擠壓拉長乳頭，

將乳暈下乳竇中乳汁擠入口中，咽下。

再者，新生寶寶的嘴與乳暈含接良好，吸吮才有效，

并可以預防乳頭皸裂。

• 哺乳完畢

哺乳完畢后要：

將寶寶輕輕抱直，

使其頭靠在媽媽的肩上，

輕拍其背，

使吸乳時吞入胃中的空氣排出，

以防發生溢奶。

為了使乳房盡量排空，以刺激乳汁分泌，

每次喂奶時應讓寶寶吸空一側乳房，在吸另外一側。

下次喂奶則從未吸空的一側開始，這樣就能使兩側乳房輪流吸空。

• 夜間哺乳

最后，為晚上喂養方便，應將新生寶寶的小床放在母親的房間內。

但如果父母中有人抽煙的話，不要與新生寶寶在同一房間，

以免引發新生寶寶猝死綜合癥。

如果新生寶寶在另一個房間睡，晚上應保持室內黑暗，

并盡量不要驚擾寶寶，這樣有助于讓寶寶區分白天和黑夜。