好不容易熬過(guò)了10個(gè)月沒(méi)有大姨媽造訪的日子，又增加了新的擔(dān)心：產(chǎn)后多久來(lái)大姨媽才正常？生完孩子就不痛經(jīng)了？為啥我還是會(huì)痛？哺乳期來(lái)大姨媽會(huì)不會(huì)影響哺乳？產(chǎn)后沒(méi)來(lái)大姨媽之前，到底還要不要避孕？

產(chǎn)后多晚來(lái)月經(jīng)算不正常？

產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)的時(shí)間因人而異，和媽媽的哺乳情況、身體狀況等都有關(guān)系。

對(duì)于絕大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，由于喂奶暫時(shí)抑制了我們的大腦分泌相關(guān)激素，通常平均在產(chǎn)后4~6個(gè)月左右會(huì)來(lái)大姨媽；當(dāng)然也有一些媽媽，大姨媽來(lái)的時(shí)間會(huì)早一些。

當(dāng)然了，這里所說(shuō)的“平均4~6個(gè)月”只是“平均”，大姨媽可任性著呢，有些媽媽一個(gè)月就來(lái)，有些媽媽月經(jīng)恢復(fù)期較長(zhǎng)的，一年后才來(lái)的也有。

一般來(lái)說(shuō)，大多數(shù)媽媽會(huì)在斷奶后 1～2 個(gè)月來(lái)月經(jīng)，如果斷奶后超過(guò) 3 個(gè)月，大姨媽仍然不見(jiàn)來(lái)訪，就要考慮去醫(yī)院檢查了。

排除懷孕，斷奶后大姨媽長(zhǎng)時(shí)間未至可能的原因有這些：

• 產(chǎn)后患席漢綜合征的女性，由于子宮內(nèi)膜受損，也可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象；

• 其他一些病理因素，比如有甲狀腺功能異常的媽媽，產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)也可能會(huì)異常。

大姨媽沒(méi)有到來(lái)，不代表一定不會(huì)排卵。即使沒(méi)來(lái)大姨媽，身體仍然有排卵的情況。

所以不管大姨媽來(lái)沒(méi)來(lái)，如果你沒(méi)有懷二胎的打算，哺乳期都要注意避孕。

哺乳期來(lái)大姨媽，會(huì)影響喂奶嗎？

有種說(shuō)法是：哺乳期媽媽來(lái)了月經(jīng)，母乳就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，甚至對(duì)寶寶有不好的影響，必須斷奶。

這當(dāng)然是謠言！

大姨媽來(lái)了，還是可以繼續(xù)喂奶！

月經(jīng)期間的乳汁沒(méi)有什么不同，不過(guò)在激素的影響下，奶量可能會(huì)稍有減少，寶寶的接受度也可能會(huì)受影響。

但這些都是暫時(shí)的，經(jīng)期結(jié)束就會(huì)恢復(fù)。因此，無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，哺乳媽媽都無(wú)須停止喂奶。

產(chǎn)后月經(jīng)反反復(fù)復(fù)、時(shí)有時(shí)無(wú)怎么辦？

一般來(lái)說(shuō)，女性生產(chǎn)后，卵巢功能的恢復(fù)需要一定的時(shí)間。所以前幾次的大姨媽，在時(shí)間周期或者出血量上，都可能會(huì)和生產(chǎn)前有所不同。

產(chǎn)后大姨媽會(huì)在身體恢復(fù)后自然出現(xiàn)，因此，每個(gè)月的“那個(gè)時(shí)間”與產(chǎn)前不一致、或早或晚都是正常情況。

即使復(fù)潮后，大姨媽也可能會(huì)選擇在中間消失個(gè)把月，不過(guò)在兩三個(gè)例假周期后基本就會(huì)恢復(fù)規(guī)律。

有些媽媽產(chǎn)后第一次大姨媽的量比平時(shí)稍多，出血時(shí)間稍長(zhǎng)；而有些媽媽產(chǎn)后第一次大姨媽則量很少，甚至稍微打個(gè)照面就“溜了”。

這些都屬于正常現(xiàn)象。

但是，如果出血量持續(xù)增多且出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，那就要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查了！

生完孩子為什么還痛經(jīng)？

通常情況下，痛經(jīng)根據(jù)其原因分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)。

1 原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生原因是：

在月經(jīng)期間經(jīng)血和脫落的內(nèi)膜等，要通過(guò)狹小的宮頸管和宮頸口流出，如果血流不暢，經(jīng)血堆積就會(huì)出現(xiàn)一種腫脹不適感；

同時(shí)，機(jī)體會(huì)分泌前列腺素、縮宮素及加壓素等，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出，但是本身又會(huì)壓迫到子宮內(nèi)血管，造成子宮短暫的供血不足，如劇烈收縮則導(dǎo)致嚴(yán)重缺血，由此就引發(fā)了疼痛。

2 繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)是由于其他婦科疾病（如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等）所引起的一種癥狀。

這種情況下，治好了原發(fā)病，痛經(jīng)自然就沒(méi)有了。

3 為什么有的人生完孩子就不痛經(jīng)了？

因?yàn)樵陆?jīng)血不能流暢的排出體外而引起的脹痛，以及因?yàn)橄忍煨缘淖訉m后位或者子宮屈曲或位置不正常導(dǎo)致的經(jīng)血堆積導(dǎo)致的痛經(jīng)，分娩過(guò)程中胎兒可以起到幫助媽媽擴(kuò)張狹窄子宮頸管的作用，同時(shí)在整個(gè)懷孕過(guò)程中都有可能改善子宮的過(guò)度屈曲等位置異常，這樣有可能在孩子生完之后，發(fā)現(xiàn)大姨媽來(lái)時(shí)不疼了。

但是其他原因引起的痛經(jīng)，比如因婦科疾病引起的痛經(jīng)，關(guān)鍵是根治原發(fā)病，靠生孩子是不能“治療”痛經(jīng)的！

痛經(jīng)怎么辦？

• 原發(fā)性痛經(jīng)：止痛。

如果不存在器質(zhì)性改變，治療只能從止痛來(lái)入手，除了心理疏導(dǎo)以外，還可以使用口服避孕藥、前列腺素合成酶抑制劑、鈣離子通道拮抗劑等進(jìn)行治療。

• 繼發(fā)性痛經(jīng)：治療原發(fā)病。

把原發(fā)病治好后，痛經(jīng)的癥狀自然就會(huì)消失。

小編說(shuō)

產(chǎn)后要想“哄哄”大姨媽，讓自己在經(jīng)期也能舒舒服服的，可以嘗試這些方法：

保持清潔

均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鐵

保持心情愉悅

實(shí)在忍不住，一定記住這個(gè)咒語(yǔ)：“親生的親生的……”

適度運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅有利于子宮恢復(fù)，而且還能緩解產(chǎn)后肌肉酸痛和舒緩壓力，減少抑郁的發(fā)生哦！