乳房脹痛要重視什么？關于乳房的脹痛，女性要注意什么？乳房不僅是女性哺乳的源泉，還能體現(xiàn)女性身材的曲線美，很多人重視身材的曲線，卻忽略了對乳房的健康與保養(yǎng)。

相信許多女性都出現(xiàn)過乳房脹痛。乳房脹痛一般出現(xiàn)在月經前后，這種情況下，無需過于擔心。而哪些情況下出現(xiàn)的乳房脹痛就需要引起重視呢？

不需太過擔心乳房的脹痛

青春期發(fā)育

剛剛進入青春期的小女孩，胸部會生出小硬塊，也可能會隨之出現(xiàn)輕微的疼痛癥狀。

這個階段，由于雌激素的大量分泌，促使乳腺發(fā)育。不過這種乳房脹痛癥狀不久會消失，不需要太過擔心，也不需要特別處理。

月經來潮

乳房的觸痛如果是有規(guī)律的，那通常都是和月經周期有關。這主要是因為生理期前，雌激素水平上升，乳腺也會充血水腫，導致胸部脹痛。月經來潮后，激素水平下降，這種脹痛自然就會緩解。

孕期

孕期，由于性激素水平的變化讓乳房迎來二次發(fā)育，乳房也會出現(xiàn)脹痛。

乳房在為即將開始的哺乳使命而做積極準備。這時之前的內衣可能不合適了，你需要為自己挑選合適的內衣。

那些需要引起重視的乳房脹痛原因

哺乳期乳腺炎

哺乳期，有些媽媽由于哺乳姿勢還不熟練或者哺乳習慣未建立好，會出現(xiàn)不同程度乳房持續(xù)漲奶的疼痛感。這時的疼痛，有時還會伴隨全身發(fā)燒、乏力等癥狀。

這時較為有效的緩解方法就是高頻地繼續(xù)喂奶。但是要是出現(xiàn)全身發(fā)熱以及細菌感染的情況，那就需要及時就醫(yī)，并且不要私自服藥，需要選擇哺乳期安全用藥，不影響繼續(xù)哺乳，以免回奶。

預防急性乳腺炎應該做到：

1.及時排空乳汁。如果奶水較多，寶寶吃不完就要及時擠出來，不要覺得浪費。

2.喂奶前后做好清潔，不要讓乳頭有傷口，如果出現(xiàn)乳頭皸裂，要及時治療。

3.飲食要清淡，保持心情愉悅。油膩的飲食容易產生脂肪，乳汁中的脂肪多了就容易淤積。

乳腺小葉增生

乳腺小葉增生所引起的脹痛可能出現(xiàn)在任何時間，疼痛持續(xù)時間也會出現(xiàn)長短不一，程度輕重不同。那出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢?

首先你最需要的就是調整好自己的生活方式。一方面要管理好情緒壓力，合理減壓，避免抑郁和焦慮的心理狀態(tài);另一方面要建立良好的生活作息，不熬夜，遠離各種雌激素保健品。

其次，就是及時就診治療，不要出現(xiàn)疼痛就知道選擇硬撐，這時候找醫(yī)生，醫(yī)生會幫你制定合理的用藥方案的。

也有可能不是乳房的問題

有時，你感覺是乳房在痛，但這可能也是由其他疾病引起的，比如膽結石、心絞痛或者頸椎病。有大約 10%～13% 乳房疼痛的患者，她們的痛是乳腺外的因素導致的。所以如出現(xiàn)了不明情況的乳房不適，一定要盡早檢查哦！