春季眼睛干澀吃什么水果好 春季眼睛干澀一定要吃它！
2019年03月15日 15:44閱讀次數：1069
春季眼睛干澀吃什么水果好呢?一到春季大家就很容易出現眼睛干澀發癢的癥狀，讓人很是難受，本文就為大家介紹了春季眼睛干澀吃什么水果，大家一起來看看吧!
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香蕉
香蕉是一種常見的水果，它含有豐富的B族維生素，而B族維生素是視覺神經的主要營養來源，對于用眼過度導致的眼睛紅腫干澀等癥狀有緩解作用，所以眼睛不舒服的話不妨來一根香蕉試試。
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金橘
金橘就是那種個頭小小的小橘子，一般都是含皮一起吃的，因為金橘80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅，所以吃金橘的話最好是不要吐皮哦!
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