想讓寶寶長高，應(yīng)該要孩子多做什么運(yùn)動呢？不同年齡的孩子適合不同的運(yùn)動，為了促進(jìn)孩子長高，家長們趕緊看看下文吧。

身高在現(xiàn)代的社會中已經(jīng)變得很重要了，許多的爸爸媽媽都希望自己的孩子，有一個良好的身高，畢竟高大的樣子，不僅僅對于帥哥美女是一種追求，在戀愛的過程中也會起到很大的作用。但是對于不同年紀(jì)的孩子來說，如果想要變得高一點(diǎn)的話，需要做不同的運(yùn)動才可以達(dá)到最好的效果。今天我們就來教一教各位家長和孩子應(yīng)該做怎樣的運(yùn)動才可以達(dá)到長高的愿望呢?

根據(jù)孩子的年齡狀況我們可以把長高需要做的運(yùn)動分為幾個方面。首先是針對年齡不足6個月的孩子。這個階段的寶貝身體四肢方面的發(fā)育都還跟不健全，因此也沒有辦法做什么過多的運(yùn)動，此時此刻如果要讓他們做一些運(yùn)動的話只能只能嘗試最簡單的。因?yàn)檫@個時候的孩子力量能力比較差許多運(yùn)動就算是想做也力不從心，只能用最簡單的嬰兒操還有翻身運(yùn)動來促進(jìn)孩子的健康發(fā)展。

在七到十二個月的寶寶就會顯得稍微強(qiáng)一點(diǎn)。在這個年齡段的孩子就已經(jīng)學(xué)會了爬行，爸爸媽媽也可以讓他們少穿一點(diǎn)衣服，然后開始進(jìn)行引導(dǎo)，讓他們多多運(yùn)動進(jìn)行鍛煉。在爬行的過程中一般就可以出現(xiàn)孩子可以扶著墻壁行走的狀態(tài)，這個時候要給我們足夠的鼓勵，讓她繼續(xù)把這種良好的發(fā)展下去。

孩子一歲之后，大多數(shù)就可以開始出初步的學(xué)會獨(dú)立的行走，在這個過程中，爸爸媽媽對于孩子行動方面的教導(dǎo)，可以從簡單的爬行，變成帶有下蹲或者其他動作的練習(xí)。在這種練習(xí)過程中不僅僅可以鍛煉孩子的運(yùn)動能力，同時可以拉伸孩子的骨骼，讓孩子長高，而且對于孩子的平衡能力還有協(xié)調(diào)能力，也有很大的幫助。

等到孩子再大一點(diǎn)，然后可以帶孩子進(jìn)行跳繩或者游泳，這一類對身體健康很有好處的運(yùn)動。這一類運(yùn)動都是比較明顯的，可以促進(jìn)生長激素的分泌，在科學(xué)研究內(nèi)的標(biāo)識成長激素分泌是決定孩子身高的一個重要因素。

運(yùn)動的孩子不都要與比不運(yùn)動的孩子高大概4到8厘米，所以一定要掌握好運(yùn)動才可以讓自己的孩子有一個好身高。