我們都了解，喝水是對身體很有益的，是很健康的一種養生方法，但是并沒有多少人知道這其中的根本原因。要是你是一個正在準備懷孕的人，或者是你到現在肚子里已經有了小baby，這種情況下，你就必須要及時的補充自己體內的水分，讓水分更加的充足。

接下來就是我向大家要說的在準備懷孕或者是在懷孕階段里多喝一些水的原因，一共有12條

1、讓血容量變多

在懷孕階段里，身體可能就會有一些浮腫的現象發生，而且身體里一些血容量也會變多。喝大量的水就能夠促進身體里血液循環得更加通暢。

2、緩沖組織器官，使其變得更潤滑一些

在懷孕這階段女人的子宮內膜就是胎兒他們生長時所需營養提供的地方。所以在這階段里要是能夠保證身體有充足的水分，就可以讓各種組織器官變得平滑一些。

3、讓身體里的各種激素穩定循環

要是身體里所分泌的一些激素變失調了，那么就可能是由于在懷孕階段一些病癥和情緒變化引起的。多喝一些水，就能夠讓激素在身體里的循環變得更順暢。

4、有益于讓卵子的質量變優質

女人在這階段里要時刻讓身體里有更多的水分，這樣才能益于血液循環得暢通，有益于卵子質量的優質。

5、宮頸里黏液的分泌

粘液的分泌對女人生育能力的好壞有著關鍵的作用，而且它還會影響生育過程。

6、除去身體里各方面的的毒素

我們每個人身體里一般都會有許多毒素，它們會產生在各個地方，也正是這些毒素的存在，就會導致生育能力變差。因此女性在這個階段里多多喝一些水，就能夠快速排除身體里的一些毒素，讓身體變得更加干凈。

7、讓泌乳更加的充足

喝適量的水能夠讓母乳分泌得更加充分，這也是很重要的。因此，女人在懷孕這階段里，一定要勤喝水，保證自己身體不缺水分特別是在給小baby喂奶之前。

8、讓肝臟和腎臟的各方面功能變得更加完善

女人在懷孕這階段里，她們的肝腎這些功能能夠有效的，防止在后期出現有關腎臟方面的病癥以及發生肝臟損傷的這些情況的發生。

9、身體脫水了就容易讓孕婦的情緒變得更加波動

如果身體發生脫水的現象就很容易讓自己的情緒發生變化。積極的情緒對懷孕是很有力的，所以女人一定要保證身心十分舒適，這樣易于快速懷孕。

10、水分過少的攝入會使身體有一些負影響

在懷孕這段時間里要是身體里攝入過少的水分，就會發生早產，甚至可能會有流產的跡象。而且也不能喝一些糖度高的飲料，防止脫水現象的發生。

11、保養好自己的皮膚

多喝水可以讓自己的皮膚濕潤起來，不會干枯毛糙，也不容易發生瘙癢的癥狀。

12、能夠讓身體的浮腫狀況減輕

或許有人會想到要是攝入太多水的話，會讓體重變得更重，其實并非如此，多喝水可以更好地控制身體里水分的變化，能夠快速緩解自身浮腫狀況的發生。