其實我們都知道當月經不準的情況之下，就是非常難以找準我們的排卵期與排卵日，那么這樣的情況的話，就沒有辦法安排進行備孕，所以在這樣的條件之下就會降低受孕的幾率。那么當月經不準的情況下，怎樣能找準排卵期與排卵日呢？夫妻倆不妨學習一下這些小知識，或許可以幫助到你，我們一起來看一下吧。

生理期不準，如何能找到排卵期與排卵日？這些知識不妨先學起來

排卵期

當我們早上醒來過后，可以立刻的將我們的體溫量一下，持續一個月左右并將體溫化成一張圖。在排卵期的時候，體溫大概有0.3~0.5攝氏度的上升期。所以說當我們在進入到排卵期的時候，我們的體溫就會升高，所以在這個時候可以進行同房。

我們也可以根據白帶來檢測一下，因為在正常的情況之下我們白帶的質和量都會隨著月經周期的變化而變化。當我們來完月經之后，白帶是偏白色量比較少成黏糊狀的。而到了月經中期卵巢即將排卵的時候，在這個時候由于宮頸腺體分泌比較旺盛，所以在這個時候我們身體中的白帶就會增多，呈現出透明為年像蛋清一樣的變化。所以說如果出現這樣的情況是可能是因為我們進入了排卵期，所以在這時候就應該抓住機會了。

其實我們都知道排卵期是比較容易受精的，容易懷孕的時期是當我們在排卵的前一天到排卵日這一天。因為主要排出次級卵母細胞，雞卵細胞，這個卵細胞進入到我們輸卵管之后，就會在輸卵管中進行第2次減數分裂，那么這次分裂受精之后在精子進入到卵母細胞之后進行分裂，產生一個有效的大細胞即卵細胞。

其實我們都知道每個女生都會有月經周期，而整個月經周期分為月經期，排卵期和安全期，一個女性排卵日期會在下次來月經前的14天左右，排卵日的前5天和后4天加起來一共10天左右就會稱之為排卵期。所以說當我們在這個時候進行備孕的話，那么就可以讓我們提高受孕幾率。

排卵日

通過排卵試紙測試

如果我們想測準我們的排卵日的時候，可以通過排卵試紙進行檢測，因為我們女性的尿液中含有黃體生成激素，通常都會在我們排卵前兩天之內就會出現一個高峰期。所以在這個時候我們可以用排卵試紙進行檢測一下，如果說黃體生成激素接近高峰期的時候那么試紙的檢測變顏色就會加深，這個時候就應該買12個小時檢測一次，直到高峰期出現。

所以說如果你因為月經不準找不準排卵期或者是排卵日的話，可以用這樣的方法進行檢測。