經(jīng)期吃西瓜會痛經(jīng)嗎

視情況而定

雖然西瓜是涼性的，但是如果吃得不多，且是常溫西瓜的話是不會引起痛經(jīng)的，但是如果是事先放在冰箱冰鎮(zhèn)了的西瓜，且吃得比較多的話對痛經(jīng)肯定還是會有一定影響的。

什么人不宜吃西瓜

1.孕婦

孕期女性體內(nèi)胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。

2.產(chǎn)婦

產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)完之后，體質(zhì)比較虛弱，西瓜性寒，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。

3.糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)，還會導(dǎo)致血糖升高、尿糖增多等后果。

4.感冒患者

西瓜有清里熱的作用，所以感冒初期吃西瓜會導(dǎo)致感冒病情加重或病程延長。

5.腎功能不全患者

腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導(dǎo)致其體內(nèi)的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。

月經(jīng)期間飲食注意

1.不吃冰冷辛辣食物

在來月經(jīng)的時(shí)候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因?yàn)檫@些食物可能會刺激到月經(jīng)，引起痛經(jīng)。

2.避免食用含咖啡因的飲料

咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。

3.定時(shí)定量

可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。

健康小貼士

經(jīng)期吃西瓜會痛經(jīng)嗎這篇文章就為大家介紹到這里，其實(shí)西瓜本身對月經(jīng)的影響并不大，但是如果攝入過量的話肯定還是會有一些影響的，所以要注意一下，不要吃太多哦!