孩子身高不理想怎么辦？孩子身高不理想該通過食補還是藥補？家長擔心孩子身高不理想，可急死了，接下來看看寶寶生長過程中要注意什么？

天氣轉暖，所有的事物都在新生萌芽，小孩子也一樣。春夏季似乎總是長得特別快。天氣暖和，出汗較多，小孩子的活動量增大，體內的陳代謝旺盛，血液循環、呼吸系統、消化系統同時都會加快運轉，相應的生長激素的分泌也會增加。所以，春夏季是孩子長高的最好季節。

說到長高，很多親們可能以為我有什么神“藥”推薦。沒有!真沒有!

想要孩子長得快，身體健康，還是要從飲食健康入手。

1，藥補別盲信

關于增高的廣告大家也看了不少，反正我是免疫了。一說到寶寶身高偏矮，我們都想著弄點藥吃吃，其實，藥補不如食補。很多食物本身就具有藥用價值，像紅棗、參類、菌類等。與其想著吃一些可能來歷不明，效果無從預估的藥物，不如給寶寶搭配好飲食，保證每天的營養均衡才是上策。對于那些體弱多病確實需要用藥的孩子，寶媽們在食補和用藥之前一定要咨詢醫生。

2，補鈣別過量

一說身高問題，大家就想到補鈣。是不是所有的嬰幼兒都需要補鈣呢?

當然不是!

兒科醫生說，一般真正缺鈣的孩子多數為早產兒或巨大兒，這樣的孩子才需要補充鈣劑。普通的孩子大多都不需要專門補充鈣。而且，如果長期補鈣過量還可能讓孩子患上“鬼臉綜合征”，身體消瘦，上唇突出，鼻孔朝天等。不過，嬰幼兒少吃甜食倒是真的，糖分會消耗掉體內的鈣質和維生素D，而且甜食吃多了對寶寶口腔健康也不利哦!

大家都說補鈣的同時就要補充維生素D。其實 ，維生素D并非營養品，若過量服用，長期在孩子體內聚積，反而可能導致孩子食欲不佳、惡心、身體消瘦等不良反應。是否真的需要補鈣、補充其他維生素，一定要經過醫生的科學檢查才行。

這的確是個“身高+顏值”的現實社會，大表姐劉雯若裹個床單叫時尚潮流，我裹著最多算個土妞或者腦子那啥的，這是現實。

寶媽們關心寶寶的身高，但是身高除了基因、飲食、運動這三方面外，其他外力真的作用不大，除非俄羅斯那個瘋狂醫生的做法。(但是我不敢!)想要孩子長得高的寶媽們不如先把孩子挑食、偏食的毛病改正了，輔以適當的運動鍛煉，基因不是太“過分”的話寶寶將來不會太矮的!