剖腹產產后該如何慢慢恢復，產后坐月子不想留病根該如何做？我們都知道，生產的方式有兩種，一種是順產，還有一種是剖宮產，有一部分自身條件不夠好的孕媽會選擇用剖宮產的方法來生產，而對于剖宮產的寶媽來說，產后的第一天是非常重要的，寶媽一定要記住了。

在寶媽剖宮產的第一天，對于寶媽來說是非常重要的，寶媽們一定要注意這些護理的細節，在注意細節的同時寶媽們也別忘記讓家里人幫忙，因為中間一旦出現任何差錯，寶媽的身體都很容易落下病根。

1.平躺六小時

有很多選擇剖宮產的寶媽都有過這個經歷：平躺六小時。很多寶媽感到不解，為什么剖宮產后要平躺六小時，其實理由很簡單。選擇剖宮產的寶媽身體條件不夠好，在家長剖宮產分娩，那么寶媽的身體就恢復的很慢，而醫生建議的平躺六小時是為了很快的將寶媽的身體恢復過來，而且在這個平躺的過程中，還有一定的要求，并不是隨意的平躺六小時的。

在平躺時，護士會將寶媽的頭部側向一邊，這是因為在寶媽進行剖宮產后，傷口還沒有愈合，在平躺時，如果寶媽的頭也平躺著，那么寶媽在呼吸時就容易牽動傷口，在寶媽感到疼痛的同時，剖宮產時留下的傷口愈合的速度也比較慢，所以在剖宮產后護理會將寶媽的頭偏向一側，讓寶媽可以更好的進行呼吸的同時也不牽動到傷口;在寶媽平躺的六小時，寶媽一定要做到不要亂動，因為在剛做完剖宮產手術時，醫生會將寶媽肚子上的傷口縫起來，盡管傷口被縫了起來，但是依然有很大的不穩定性，如果在這個時候寶媽在病床上亂動，寶媽的動作可能會扯到傷口，一不小心就會讓傷口重新變大，這樣的過程寶媽不僅會不好受，而且還有極大的可能造成傷口感染，所以寶媽在平躺時一定要謹記醫囑，不要因為躺的不舒服就隨意亂動，這對寶媽自己的身體有一個很大的傷害。

除去上面的這兩點，在寶媽剖宮產后，醫生會寶媽禁食，有的寶媽會感到不解，為什么在產后還要禁食呢?這是因為在產后，醫生要檢查寶媽的排泄系統是否正常，寶媽是否能夠正常排便，如果寶媽在沒排出便前就進食，那么東西在寶媽的肚子里越積越多，會對寶媽的身體產生一定的影響;在寶媽平躺的這段時間里，會有人過來給寶媽壓肚子，有的寶媽因為忍不了疼痛會強烈拒絕這個要求，但其實護理幫助寶媽壓肚子也是為了寶媽好，護理幫助寶媽壓肚子，是在盡快幫助寶媽排出身體里面的惡露，如果寶媽身體里的惡露沒有排干凈，對寶媽后期的身體恢復會造成一定的影響，而且身體里的惡露排干凈后對寶媽的子宮恢復也有很大的好處，所以寶媽千萬不要因為疼痛就拒絕接受這個動作。

而在寶媽平躺六小時后，就開始需要家里人來幫助寶媽了。

1.幫助寶媽翻身

在寶媽平躺六小時后，寶媽就可以開始翻身了，但是因為剛進行完手術，寶媽自己翻身是非常困難的，在翻身過程中，如果沒有人幫助，寶媽很容易牽動到自己的傷口，造成傷口二度撕裂，這樣對寶媽的身體是有很大的傷害的，而且傷口二度撕裂，非常容易造成傷口感染，所以在六小時之后，如果寶媽需要翻身的話，家里人一定要及時幫助寶媽翻身。

2.進食

寶媽在生完孩子后，精力是消耗的非?？斓?，所以在這個時候，寶媽在飲食上一定要特別的注意，家人在幫助寶媽做補品時，一定要記住，剛生完寶寶的寶媽不能吃太油膩的東西，所以寶媽的食物一定要避免太過油膩的食物，在做補品時，家人可以詢問醫生的意見，在根據醫生的意見去做適合寶媽的食物。

說了這么多，對于剖宮產的寶媽來說，產后一定要注意到這些細節，不然對自己可是有很大的傷害的。