備孕期間可以貼暖宮貼嗎

可以

備孕期間是可以用暖宮貼的，暖宮貼其實就相當于一個比較方便的小型熱水袋，溫熱理療對促進血液循環、緩解痛經還是有一定作用的，但是如果確定懷孕之后就最好不要再用了哦!

宮寒的癥狀

1.發胖

宮寒一般都會體形偏胖，并會有氣短乏力、月經過少、不排卵等癥狀。

2.月經異常

經期會延后，量少而且顏色淡，經前小腹會有墜脹感，而且白帶會增多、乳房脹痛、腰酸腰痛等現象，少數人會有有反胃、作嘔反應;來月經期間小腹會痛并發涼，月經顏色較黑。

3.體質虛弱

平時精神較差，小便多，月經量少。下腹部不暖，四肢不溫，腳溫度會低，感覺會很冷，吃東西會覺得清淡無味，尿頻，舌質淡，脈沉弱。

備孕期間注意事項

1.戒煙戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

2.補充葉酸

葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。

3.適當運動

運動是細水長流的功課，長期久坐會導致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應保持30分鐘左右的運動。

4.保證睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。

5.少吃垃圾食品

油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

健康小貼士

備孕期間可以貼暖宮貼嗎這篇文章就為大家介紹的到這里，如果有宮寒的毛病的話，平時是可以試試暖宮貼的，如果沒有的話就沒必要使用哦!