會引起皮脂腺和汗腺萎縮,出現雞皮疙瘩樣的毛囊丘疹,使皮膚變得干燥、粗糙,指甲也會因變脆而變形。如果有上述癥狀,可以多吃一些富含維生素A的食物,胡蘿卜、蘿卜、韭菜、青椒、萵苣葉、香蕉、柑橘、玉米、紅薯和動物肝臟等都可以為人體提供豐富的維生素A。
能促進皮膚光滑潤澤,缺乏時常引起皮膚發紅、油脂和皮屑增多等脂溢性皮炎的改變。一些豆類食品、米糠、貝類、瘦豬肉、蛋類和五谷雜糧等食品中,都含有豐富的B族維生素。
時常發生“糙皮病”。維生素C在人體內不能合成,也不易貯存,故必須從食物中攝取。多吃新鮮蔬菜和水果,尤其是綠葉蔬菜、西紅柿、大棗、柑橘、菜花等富含維生素C的食物,還具有一定的抗病毒功效。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
寶寶對牛奶蛋白過敏不能打哪些疫苗
崔玉濤講解母乳喂養5——母乳過敏
益生菌可以治療寶寶過敏嗎?
崔玉濤育兒課堂 母乳喂養也會過敏
孕婦皮膚過敏怎么辦
寶寶花粉過敏怎么辦?
骨折病人喝什么湯好 幾個常見的骨折的食療湯助你早日康復
豬蹄燉什么好吃 美容豐胸必備豬蹄湯做法
鴿子燉湯放什么好 營養又好吸收
喝什么湯可以愈合傷口 六道湯促進傷口恢復看的見
孕前準媽媽營養食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
三色雞絲的做法
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!