孕婦吃葡萄的注意事項
1、不宜過多
葡萄的含糖量很高,所以孕婦食用不宜過多,以免引起血糖升高,誘發妊娠糖尿病。
2、吃葡萄的最佳時間
孕婦吃葡萄最好是在飯后2小時或在餐前1小時左右食用,這樣既不會影響腸胃的消化能力,也不會出現葡萄和某些食物發生反應,導致身體不適。
3、清洗干凈后再吃
孕婦吃葡萄前一定要將其清洗干凈后再食用,建議用面粉、鹽水、牙膏等方法洗葡萄,以免葡萄皮上殘留的農藥或污物進入體內,引起身體不適。
4、食用禁忌
孕婦吃完葡萄后不宜馬上喝水,以免引起腹瀉。吃完葡萄后也不宜馬上喝牛奶,以免腹瀉,甚至是嘔吐。吃完葡萄不能立刻吃水產品,否則對腸胃不利。
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