榛子怎么吃最好 哺乳期可以這樣吃
2019年07月22日 11:31閱讀次數：501
很多人都喜歡吃榛子，榛子營養價值很高，哺乳期媽媽也是可以吃的哦，那么榛子怎么吃最好呢？
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生食
榛子的營養十分豐富，并且榛子能夠生食，這不會影響榛子的營養，榛子生食可以整個食用，也可以磨碎或切碎食用。新鮮的榛子和經干燥處理的榛子都很美味，通常被當作小吃或開胃食品。
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烤制
將去除薄皮榛子放在一張煎盤上，放入烤箱里烘烤至金褐色，期間要不時攪動。烘烤、磨碎、切碎都可提升榛子特有的香味。
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