黃豆不能和什么食物一起吃

1、黃豆+洋蔥：會降低鈣吸收

2、黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收

3、黃豆+核桃：會引起腹脹、消化不良

4、黃豆+蝦皮：會影響鈣的消化吸收

5、黃豆+蝦皮：會影響鈣的消化吸收

6、黃豆+核桃：會引起腹脹、消化不良

7、黃豆+洋蔥：會降低鈣吸收

8、黃豆+菠菜：會影響鈣的消化吸收

9、黃豆+豬肉：腹脹

10、黃豆+豬血：一起吃會消化不良

11、黃豆+芹菜：降低鐵的吸收

12、黃豆+豬里脊肉：腹脹

13、黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良

14、黃豆+豬蹄：腹脹

15、黃豆+菠菜：食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用

16、黃豆+酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學(xué)成份影響鈣的消化吸收

哪些人不適合吃黃豆

1、黃豆在消化吸收過程中會產(chǎn)生過多的氣體，造成腹脹，因此有消化功能不良、慢性消化道疾病的人應(yīng)盡量少吃。

2、老年人吃黃豆要適量，不可貪多。因為老年人各臟器功能減弱，過多的攝入黃豆制品，不完全蛋白質(zhì)會分解的非蛋白氮要通過腎臟排出體外，加重腎臟負(fù)擔(dān)。

3、黃豆含有大量的嘌呤堿，嘌呤堿會加重肝、腎的代謝負(fù)擔(dān)，因此，當(dāng)肝、腎器官有嚴(yán)重疾患時，注意要少吃或不吃黃豆。