茄汁鱸魚
食材:鱸魚1條,青豆適量,玉米適量,胡蘿卜適量,鹽1茶匙,白胡椒1茶匙,番茄醬1.5湯匙,白砂糖1湯匙,蘋果醋,半湯匙
做法:
1、青豆、玉米、胡蘿卜焯水一下撈出瀝干
2、鱸魚去頭,從肚子里去中間脊骨(皮不斷,切花刀,用鹽、胡椒粉腌漬十分鐘入味)
3、鱸魚用廚房紙吸干水分,均勻沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就無法張開了。
4、入油鍋大火炸定型,撈出復炸一遍(復炸這一遍最好在汁熬好后做),成金黃酥脆裝。
5、把番茄醬,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡蘿卜一起放入鍋里,大火燒開,勾薄芡,至湯汁粘稠。
6、把熬好的汁趁熱澆在復炸過的魚上即可。
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