回奶擠奶的正確方法

回來期間要不要擠奶需要看情況去，如果需要的話可以使用吸奶器。

回奶指的是要給寶寶斷奶了，這個時候可以通過一系列的方法讓乳房不再分泌乳汁;而這個期間媽媽們會因為漲奶而感受到痛苦。如果在回奶期間脹奶很厲害的話，嚴(yán)重的情況就會導(dǎo)致出現(xiàn)炎癥。

如果媽媽在回奶期間的時候，乳房脹的很疼痛，并且有出現(xiàn)發(fā)燒的情況，乳房里面有腫塊的出現(xiàn)，那么這個時候就必須要馬上去進(jìn)行治療，一定不可以自我治療，需要到正規(guī)的醫(yī)院及時治療，防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重的情況。

回奶期間可以擠奶嗎

如果漲奶嚴(yán)重可以用吸奶器幫助把奶水吸出來;如果不是太嚴(yán)重的話是不需要擠奶的。只有通過正確的方法進(jìn)行回奶，才能夠讓媽媽的乳房更加的健康。

媽媽在回奶期間的時候吃一些清淡的食物，一定不可以吃營養(yǎng)比較高的食物，這樣很容易導(dǎo)致分泌出來的奶水增多，在回奶期出現(xiàn)脹奶的情況，也可以通過熱敷的方法來進(jìn)行緩解，這樣可以讓乳腺的暢通一些，而且能夠很好的改善乳房循環(huán)的功能，媽媽也可以通過專業(yè)的人士來進(jìn)行回奶，這樣會更加的健康。

回奶的正確方法是什么

自然回奶。

如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經(jīng)達(dá)到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也比較高，對媽媽，對寶寶都好。

1、逐漸減少喂奶次數(shù)：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點(diǎn)一點(diǎn)的減少孩子吃奶的次數(shù)，通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點(diǎn)，奶就回去了。

2、縮短單次喂奶時間：每次給寶寶喂奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

3、減少高蛋白質(zhì)的攝入：媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果。

4、加長喂奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應(yīng)，也讓乳房適應(yīng)，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

5、吃回奶的食物：母乳分泌的多少和食物有很大的關(guān)系，在斷奶的時候吃一些回奶食物，可以讓母乳變少，也讓斷奶變得容易起來，因此食物回奶也是回奶的最好方法。

6、穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬松的衣服，穿上較緊身的衣服和內(nèi)衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。