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回奶用什么方法最好最快 科學回奶的7個方法

2019年11月19日 10:52閱讀次數:2815
標簽:斷奶退奶
哺乳期的媽媽在需要給寶寶斷奶的時候,會采取一些列的辦法,但因為方法不同效果不同。那么回奶用什么方法最好最快呢?一起來看看科學回奶的7個方法吧。
1

先逐漸減少喂奶的次數

這不僅給寶寶一個緩沖的期間,同時也能減少刺激,乳汁會慢慢的隨著喂奶次數的減少而較少。這種方法是最自然最有效的。在喂奶期間也要加長了喂奶的間隔時間,逐步加長時間乳房也能夠適應,慢慢就會減少乳汁分泌。

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2

可以用吸奶器或者直接擠出多余的乳汁

如果媽媽胸部是在脹痛得難受,可以適量的擠出乳汁,但是不要完全擠出,否則會促進乳汁分泌,適得其反。

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3

寶寶生病時不要斷奶

如果恰逢寶寶生病、出牙,或是換保姆、搬家、旅行及媽媽要去上班等事情發生的時候,最好先不要給寶寶斷奶,否則會增大寶寶斷奶的難度。

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4

改變食譜

回奶期間,一定要少吃一些下奶的食物,更不能夠多吃肉和羊肉,這種食物中富含了很豐富的蛋白質,蛋白質充足,乳汁分泌得過多,所以要少喝湯,少喝水更應該少吃一些太清淡的食物,才能夠達到減少乳汁分泌的效果。

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5

斷奶過程要果斷,不拖延

在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應飲食的改變,又要態度果斷堅決,不可因寶寶一時哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次,反反復復帶給寶寶不良的情緒刺激。

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6

可以吃麥芽

對于有些朋友可以在戒奶的開始的時候煮一些麥芽山楂水喝,這對于回奶也是有很好效果的,但是一般情況下是需要堅持5天左右的。

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7

熱敷

有些寶媽在回奶期間會出現乳房有硬塊的情況,這個時候如果不處理的話可能會導致乳腺炎的產生,所以可以用熱水濕敷的方式來緩解。同時還可以有很好的回奶效果哦。

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