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孕婦水腫可以吃綠豆嗎

2019年12月05日 18:14閱讀次數：1763
綠豆是生活中常見的一種雜糧，人們常用它煮湯或熬粥食用，尤其是夏季能消暑去熱。那么，孕婦水腫可以吃綠豆嗎?
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孕婦水腫可以吃綠豆嗎

可以吃。

綠豆除了有清熱解毒的作用外，還有較好的利尿、消除水腫功效，孕期準媽媽水腫時可以吃綠豆湯或綠豆粥來幫助排出體內多余水分，減輕水腫現象。

孕婦水腫可以吃綠豆嗎

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孕婦適量吃綠豆的好處

1、綠豆含有豐富的優質蛋白，孕婦吃綠豆，可以補充優質蛋白，提高身體免疫力，增強自身抵抗力，減輕身體疲勞感。

2、綠豆含有豐富的磷，孕婦吃綠豆，可以補充磷，促進神經的興奮，補充精力，保持活力，增進食欲，改善胃口。

3、綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦吃綠豆，補充膳食纖維，滋潤腸胃，可以促進排便排毒，改善懷孕常有的便秘癥狀。

4、綠豆有利于排尿祛濕，孕婦吃綠豆，促進排尿祛濕，減輕身材的水腫現象。

5、綠豆含有豐富的鈣物質，孕婦吃綠豆，補充鈣物質，還可保護骨骼的健康。

孕婦水腫可以吃綠豆嗎

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孕婦吃綠豆注意事項

1、綠豆性涼，天生體寒，脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。正在腹瀉的患者，不能吃綠豆。

2、如果孕婦正在服用藥物，特別是一些溫補的藥物，應避免食用綠豆食品，以免降低藥效。

3、未煮爛的綠豆腥味強烈，食后易惡心、嘔吐，所以孕婦應避免食用未煮熟的綠豆。

孕婦水腫可以吃綠豆嗎

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