產后怎樣預防乳頭皸裂
2019年12月30日 17:35閱讀次數：447
乳頭皸裂是哺乳期媽媽們遇到的常見痛苦之一，它的疼痛堪比分娩痛。那么，產后怎樣預防乳頭皸裂呢?
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調整哺乳姿勢
哺乳時應盡量讓嬰兒吸吮大部分乳暈，因為乳暈下面是乳汁集中之處。當吸吮時如壓力似地將乳汁吸出，嬰兒吃奶省力，也達到了保護乳頭的作用，是預防乳頭皸裂最有效的方法。
喂奶完畢，一定要待嬰兒口腔放松乳頭后，才將乳頭輕輕拉出，要不然強硬拉扯，容易損傷皮膚組織。
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選擇合適內衣
很多哺乳期媽媽因為胸部不適或者方便喂寶寶吃奶，一般很少穿內衣，但其實這樣不對，因為不穿內衣會造成乳頭直接接觸衣服，走路時會和衣服發生摩擦，產生不適。因此，哺乳期媽媽應選擇一些比較寬松的內衣。一來，可以防止乳頭和外物摩擦，有利于恢復磨損的部位。二來，會讓胸部更加的舒適。
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