坐月子能吃甜食嗎
2020年04月25日 11:14閱讀次數：943
產婦在坐月子期間飲食上需要特別注意，但想要吃甜食的想法有時也會不自覺冒出來，新媽媽們在這時候可以吃甜食嗎?
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坐月子能吃甜食嗎
坐月子能吃甜食的。不過，甜食的含糖量是很高的，所以正在坐月子的女性需要嚴格的控制甜食的攝入量，以免攝入甜食過多，會無法消化。
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坐月子吃甜食的壞處
它所含的糖分容易致胖，同時對口腔的刺激較大，不利于產婦的口腔健康，容易引起蛀牙的情況。食用過多也容易出現肥胖的情況，而這種肥胖是很難減掉的。經常吃甜食，很可能讓大腦處在興奮的狀態，從而阻礙睡眠，也可能會導致血糖高、血壓高、血脂高，從而引起慢性病。
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