山楂麥芽水怎么煮
2020年06月16日 18:12閱讀次數：3076
很多哺乳期的媽媽在斷奶時，都會飲用山楂麥芽水來幫助回奶。那么，山楂麥芽水怎么煮好呢?
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山楂麥芽水怎么煮
材料：山楂20克、麥芽20克，紅糖適量。
做法：
1、先將山楂切片，然后將炒麥芽一起放入干凈的小鍋中;
2、加水400ml，中火燒開后，轉小火繼續加熱15分鐘;
3、將煮好的水放至稍涼后，調入紅糖可飲用。
4、每天飲用1-2次，連續喝3-7天可見效果。
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山楂麥芽水的禁忌
1、山楂和麥芽都有健胃消食的功效，山楂中含有大量的酸性物質，會促進胃液的分泌，所以腸胃較弱者不宜飲用，以免導致腸胃不適。
2、山楂有活血的功能，孕婦食用易導致滑胎。
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山楂麥芽水有副作用嗎
正確服用沒有，但若是服用不當則會起下列問題：
1.麥芽的熱量較高，且味道酸甜，喝了之后開胃，所以減肥的人不宜喝，因為這會導致吃得更多。
2.胃炎、胃潰瘍的人群不宜喝山楂麥芽水，這樣會刺激胃酸大量分泌，胃酸會刺激胃壁和潰瘍面，引起灼燒、疼痛感，加重癥狀。
3.病后虛弱者也不宜喝山楂麥芽水，這類人群需要補氣，而麥芽山楂水是下氣的，會加重身體的虛弱。
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