孕婦可以吃佛手瓜嗎

可以吃。

孕婦是可以吃佛手瓜的。佛手瓜在瓜果蔬菜中營養(yǎng)算是比較豐富的，孕婦適量食用補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)還有止嘔、預(yù)防高血壓等好處。

不過也不是所有孕婦都適合吃佛手瓜的，因?yàn)榉鹗止蠈儆跍匦允澄?，所以陰虛體熱和體質(zhì)虛弱的孕婦應(yīng)少吃，以免引起不適。

孕婦吃佛手瓜的好處

1、止嘔

將佛手瓜和生姜一起煮湯，可以幫助孕婦止嘔。

2、促進(jìn)胎兒發(fā)育

佛手瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)全面豐富，孕婦食用可補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，這樣對自身及胎兒發(fā)育都有益。尤其是佛手瓜含有較多的葉酸，這是孕早期孕婦必須補(bǔ)充的營養(yǎng)物，可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。

孕婦吃佛手瓜要注意什么

1、佛手瓜屬于溫性瓜果，如果孕婦屬于熱性體質(zhì)，便不適合多吃佛手瓜，以免引起上火等不適癥。

2、佛手瓜營養(yǎng)成分復(fù)雜，最好不要與海產(chǎn)品一起吃，以免影響營養(yǎng)成分的吸收，造成營養(yǎng)流失。

3、佛手瓜水分含量較高，有利尿作用，因此，腹瀉的孕婦不適合食用，以免加重癥狀。

4、孕婦吃佛手瓜時(shí)，一定要將其清洗干凈后再食用，以免其表面殘留的灰塵、細(xì)菌等進(jìn)入體內(nèi)，引起腹瀉等不適，這對胎兒是不利的。