母乳一直吃一邊有一個(gè)沒(méi)有了怎么辦

可以讓寶寶多吸，同時(shí)多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食物，還可以多按摩按摩哦。

有些寶媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的寶寶經(jīng)常只吃一邊的乳房，從而導(dǎo)致另一邊漸漸沒(méi)有了母乳，此時(shí)可以可以多喝湯水。或者是適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)食物，另外按摩乳房，讓孩子多吸，是可以促進(jìn)母乳分泌的。

有一側(cè)乳房沒(méi)奶了是什么原因

一些較小的嬰兒可能在吃了一側(cè)乳房?jī)?nèi)的奶后已經(jīng)飽了，或僅從另一側(cè)乳房中吃少量的奶，所以有些年輕的母親常有喂翼側(cè)乳房的習(xí)慣。如果嬰兒經(jīng)常從一側(cè)乳房吃奶多，另一側(cè)乳房吃奶少的話，那麼吃得少的那側(cè)乳房的乳汁必會(huì)逐漸減少，甚至停止分泌，還會(huì)造成兩側(cè)乳房大小不一。

意見(jiàn)建議:為了避免發(fā)生上述現(xiàn)象，兩側(cè)乳房應(yīng)輪換喂，即先喂一側(cè)乳房，吸完后再喂另一側(cè)，下次喂奶時(shí)要調(diào)換一下程序，先喂上次后喂的那側(cè)乳房，后吃上次先喂的那側(cè)乳房，以后喂奶時(shí)依次類(lèi)推，這樣可使兩側(cè)乳房乳汁分泌均勻，而且不會(huì)造成兩側(cè)乳房大小不一。 如果已經(jīng)大小不一就需要嬰兒每次母乳時(shí)先吃小的一側(cè)，一般過(guò)一段時(shí)間會(huì)逐漸恢復(fù)的。

吃哪些食物可以催母乳

對(duì)于奶水不足的寶媽們來(lái)說(shuō)，應(yīng)該通過(guò)飲食或者是其他調(diào)理來(lái)催母乳。那么吃哪些食物可以催母乳呢?

可以喝些有營(yíng)養(yǎng)的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚(yú)湯、豆腐湯什么的，再不行吃點(diǎn)通草試試，補(bǔ)氣血的。

另外需要吃一些能夠分泌奶水的一種食物，可以喝一些鯽魚(yú)湯，那里面有很多的蛋白質(zhì)，而其他的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較高的，所以說(shuō)在給產(chǎn)婦燉湯的時(shí)候不能放調(diào)料，有些調(diào)料可能會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生一些傷害。也可以喝一些豬蹄湯，豬蹄里面還有比較高的膠原蛋白，能夠幫助產(chǎn)婦產(chǎn)奶。還能夠恢復(fù)皮膚彈性，所以說(shuō)可以適量的多喝一些。