青蘿卜的功效與作用
2020年10月15日 16:25閱讀次數(shù)：0
青蘿卜是指其表皮和內(nèi)里的肉為青綠色的蘿卜，是常見的一種蔬菜。下面一起看看青蘿卜的功效與作用吧。
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提高人體抗病能力
青蘿卜含有的纖維木質(zhì)素被人體吸收以后，能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，也能提高人體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量，它可以減少多種病毒與細(xì)菌對(duì)人體的傷害，能讓人體抗病能力明顯提高，降低疾病的發(fā)生率。
2
3
降膽固醇
青蘿卜有一定的降低血管內(nèi)膽固醇的功效，對(duì)于一些高血壓、高血脂、高血糖患者有很好的抑制作用，可以預(yù)防心腦血管疾病。
4
預(yù)防癌癥
青蘿卜中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它還含有大量的膳食纖維與植物纖維素，這些物質(zhì)能清理人體內(nèi)的垃圾，減少致癌物質(zhì)生成，對(duì)預(yù)防癌癥有很大好處。
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