涼薯吃多了有什么壞處
2020年10月26日 19:22閱讀次數(shù)：3636
涼薯吃多了有什么壞處?正確適量吃涼薯是不會有壞處的，但若是食用不當(dāng)則會引起身體不適。下面一起來了解下吧。
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消化不良
涼薯中含有糖分、淀粉、纖維素等不易消化的成分，如果食用過多，這類成分無法完全消化吸收，就會停留在腸胃內(nèi)，加重腸胃負(fù)擔(dān)，從而可能會引起消化不良等不適。
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