孕婦可以吃哈密瓜嗎

懷孕期間是可以吃哈密瓜的。孕婦要多吃一下新鮮的水果和蔬菜，補充維生素。葉酸和大量的纖維。同時香蕉也是可以吃的，但如果孕吐比較嚴重的話，多吃香蕉更容易被胃接受。同時懷孕期間要定時去醫院產檢。

哈密瓜含糖比較高，所以對于妊娠期糖尿病的病人一定不要攝入太多，否則對血糖的影響會比較大，對胎兒的生長發育也會產生一定的影響。

哈密瓜的功效與作用

哈密瓜是一種非常甜非常好吃的水果，除開美味營養也是很豐富。果肉有利于小便、止渴、除煩熱、防暑氣的作用，可以治發燒、中暑、口渴等癥狀，可以緩解身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，還具有療饑、清肺熱、止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽、咳喘、貧血和經常便秘的人群。

如果常常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都有很好的效果。中醫認為甜瓜類的果品性質偏寒還具有療饑、清肺熱、止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽、咳喘、貧血和便秘人群，并且果肉越靠近種子的地方甜度越高，越靠近果皮的地方越口感硬，因此皮最好削的厚一點，吃起來更加美味。

孕婦吃什么水果好

一般來說市面上的水果孕婦都能吃，市面上賣什么就可以選擇吃什么。少量多樣是比較不錯的。

柚子、蘋果、葡萄、甘蔗、橄欖等，這是水果屬于中性的水果，適合孕早期的孕婦食用，可以預防孕婦上火或者著涼等情況。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果，也需要適當的搭配榴蓮、荔枝等熱性水果，可以冷熱中和。

在懷孕中期孕婦的食欲有所改善，可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、橙子和海棠等，這些水果中含有豐富的維生素C，也含有葉酸。櫻桃中含有鐵元素比較多，可以預防孕期貧血。奇異果可以穩定孕期情緒，提高睡眠質量。

到了孕晚期由于子宮增大，容易壓迫腸道容易引起便秘，可以多吃潤腸通便的水果，比如香蕉、獼猴桃、梨子等。如果孕婦屬于偏熱體質，不建議多吃橘子，以免引起上火等。