孕婦可以喝姜汁可樂嗎

孕婦不建議飲用姜汁可樂，女性懷孕期間屬于營養(yǎng)需求比較大的時期，比如懷孕中期很容易缺鈣，一般建議補鈣400-600毫克每天，而且有無懷孕子宮增大，本來就影響胃腸功能，很容易造成便秘，可樂屬于碳酸飲料，會影響鈣質(zhì)的吸收，不利于孕婦補鈣，姜汁性熱，很可能會影響患者排便功能。

當然，這里需要說的是孕婦如果喝了一兩次姜汁可樂也不會有什么大問題，畢竟量少，脫開劑量談毒性都是耍流氓。

生姜的功效與作用

生姜作為廚房內(nèi)常見的不起眼的小配料，功效作用還是不小的。生姜內(nèi)含有姜烯，蛋白質(zhì)，脂肪，胡蘿卜素，粗纖維以及微量元素，它有很高的營養(yǎng)價值。它不僅可以制作香料的原料還可以起到一系列的功效，如它可以治療風濕性骨疼，關(guān)節(jié)炎;生姜中含有大量人體所需的營養(yǎng)，它可以治療胃病，防中暑;生姜含有抑制癌細胞活性，可以起到防癌的作用;它還可以開胃健脾，促進腸蠕動，增進人的食欲。

孕婦飲食要注意些什么

孕期飲食是整個孕期非常重要的一環(huán)，有的食物需要多攝入，有的需要少吃甚至禁食，一般來說要注意以下幾個要點：

1、不要進食過多的高糖、高脂肪和高鹽食物。

2、適當?shù)脑黾?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/jj/20130717_271125.html" title="牛肉" class="innerlink" target="_blank">牛肉，羊肉，魚肉，蛋類，奶類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食的攝入，但是不宜過量，以免導(dǎo)致消化不良。

3、孕期需要適當?shù)难a充鈣劑，但最好是以食物補鈣為主。不要盲目的增加鈣的攝入量，以免導(dǎo)致高鈣血癥。

4、飲食要以多樣化，營養(yǎng)均衡全面為原則，葷素搭配。

5、適當?shù)脑黾有迈r的蔬菜、水果等食物的攝入，既補充維生素，也補充膳食纖維。

6、適當?shù)脑黾雍颂?，花生，腰果?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/jj/20130307_255396.html" title="杏仁" class="innerlink" target="_blank">杏仁等堅果類食物的攝入，有利于胎兒大腦及視力的發(fā)育。