人流后可以吃蓮藕嗎
2015年10月13日 17:03閱讀次數：1963
人流對于女性的身體傷害是非常的的，所以術后的飲食一定要注意，關于人流后可不可以吃蓮藕這個問題，來看看下面的解答吧。
人流后是可以吃蓮藕的。
1、藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。對于術后的恢復是非常有幫助的。
2、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
3、藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。
健康小貼士：
蓮藕屬溫性食物，在人流過后吃的話對身體是不會有什么影響的，并且蓮藕湯的功效還有很多，藕含有淀粉、蛋白質，還有維生素，對于人體來說，吃蓮藕湯好處多多。
蓮藕和豬蹄和章魚，花生米一起熬著的話，那么營養會更好，并且味道也會更加的鮮美，對于這些食物在人流過后還具有緩解身體虛弱的癥狀。
推薦食譜：蓮藕排骨湯
材料：排骨300g、藕一節、鹽少許
做法：
1、排骨涼水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨、藕切塊。
2、鍋中水沸后，放入排骨、藕塊，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味，再煮沸即可。
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