對五臟

因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪糟后，增添了酒性，善于竄透，能通肝、肺、腎經。

米酒(醪糟)入肺經，能補肺之虛寒。肺主皮毛，故醪糟又能養顏，常吃的人皮膚好。

米酒(醪糟)入肝經，能活血，散結消腫，調經通乳。

米酒(醪糟)入腎經，能補腎虛，治療虛勞泄瀉，腰疼。

對體型

1、行氣活血，能促進血液循環，增強新陳代謝，抵御寒邪入侵，預防產后肥胖;

2、能激活人體細胞，排出大量孕期停留在身體的水分，避免食用普通飲用水容易產生內臟下垂，“水桶腰”的癥狀。

對分泌系統

1、米酒富含氨基酸，維生素等天然養分，能滿足產婦組織修復和母乳合成的需要;

2、富含酵素，能提高神經和肌肉組織的興奮性，預防產后憂郁;

3、溫和熱補，改善體質;

4、米酒(醪糟)甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。用江米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。江米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人，孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。我國許多地方都有給坐月子的產婦、大病剛愈者食用江米酒的風俗。米酒還有提神解乏、解渴消暑、促進血液循環、潤膚的功效。

對皮膚

1、分子團小，能激活細胞產生大量內源性膠原蛋白，能淡化色斑，增加皮膚彈性。

2、懷孕期的女性會因孕期體內內分泌失調等多種原因使原來皮膚顏色由于黑色素的沉淀而加深，尤其是乳暈、陰部、及肚皮中央，更為明顯，約有70%的婦女，兩頰出現色素斑(俗稱肝斑)。以上色素加深後，待生產後會消退，但有時退得不完全。

月子米酒也可有效預防和延緩孕期和哺乳期的皮膚老化，修復或減輕皮膚的色斑、眼袋、黑眼圈、皮膚干枯、粗糙、皺紋等，使皮膚白皙、潤澤、光亮、有彈性，讓您青春煥發，光彩照人，做個漂亮智慧的新媽媽!

月子水怎么選購

看產品的外包裝：

外包裝上會注明很多產品的身份信息。正規產品的外包裝必須寫明產品名稱，配料表，凈含量和規格，生產者和(或)經銷者的名稱、地址和聯系方式，生產日期和保質期，貯存條件，食品生產許可證編號，產品標準代號及其他要標示的內容。

查看產品口碑：

月子餐這個行業也有十年左右的歷史了，多看看以前的媽媽們購買的心得和評價，相信肯定能幫助你了解到適合你的好產品。

看條碼：

通用商品條形碼一般由前綴碼、制造廠商代碼、商品代碼和校驗碼組成。商品條形碼中的前綴碼是用來標識國家或地區的代碼，賦碼權在國際物品編碼協會，如00-09代表美國、加拿大。45-49代表日本。690-695代表中國大陸，471代表中國臺灣地區，489代表香港特區。

看包裝標簽：

國家質量監督檢驗檢疫總局頒布的《進口食品標簽管理辦法》中第十一條規定：進口食品標簽必須為正式中文標簽。因此包裝上為全外文的并不是正規的進口食品。

這一點可能很多消費者都不清楚，以為全英文的就是進口的。小編在比較各品牌月子水的時候還發現了另外一家號稱臺灣進口品牌的月子水，其說明書中文簡體繁體都有，可見是非常有問題的。

看出入境檢驗檢疫衛生證書：

原裝進口產品必須有中華人民共和國出入境檢驗檢疫衛生證書。商家能否能夠提供這一證書也是鑒別真假進口產品的要素之一。大家在網店購買進口月子水時可以詢問客服，查詢是否有這張證書。這一證書在廣禾堂的淘寶旗艦店上有公示。

健康小提示

建議月子水還是自己制作的為好，因為關于月子水不好的一面，也是眾說紛紛，尤其是因為這個沒有相關執法部門的監管，所以說很多人打著高療效的招牌做著假冒貨，正是因為公眾健康理念的深入，對"月子"的重視程度加深，寧愿多花錢也務求保證"月子"質量，從而為"月子水"制造了市場，從而也為一些人提供了投機取巧的機會。

坐月子并沒有不可以喝水的限制，甚至鼓勵多喝水以促進血液循環。若將普通開水一律用米酒水或者所謂“月子水”取代，則可能會有無法解渴、上火等問題，因此可以選擇喝溫熱的水，對于“月子水”要持慎重態度，應避免飲用過量。