注意休息，加強營養

人流后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

多吃一些富含蛋白質、維生素的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

保持外陰清潔衛生，禁止同房

人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流后一月內切忌同房。取環術后休息一天，兩周后禁止夫妻生活及盆浴。

人流后要注意保持個人衛生，否則易造成感染;出血期間勤換衛生護墊;半個月內不能進行坐浴，只能淋浴。

觀察出血情況，嚴防病情加重

人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫院復查診治。 如果無不適，可尊醫囑兩周后或者是一個月后月經恢復再到醫院復查陰道B超婦檢和分泌物的常規來了解術后恢復的情況。 取環術后陰道會有少量出血和下腹不適感，一般在一周自然消失，可不必處理。如出血多腹痛，發熱，應及時就診。要注意外陰部清潔衛生。每晚用清水清洗外陰，不可用手掏洗陰道，2周內禁止性生活、盆浴、游泳及洗桑那浴。

人流后的一周左右，陰道內會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經量，特別是分泌物有臭味，并伴有發燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫院檢查和治療，以免病情加重。

作用避孕，以免再孕

人流后卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。 如果再次懷孕，盡量采取對于身體損傷最小的宮腔鏡取胚術。如不打算懷孕，取環后要選擇其它避孕方法。取環后按醫師處方定時服藥。

按國家有關規定，人流后可享受兩個星期的休假時間。半個月內避免參加體力勞動和體育鍛煉。

必須取環的情況

隨著絕經期的到來，卵巢中分泌的雌激素迅速下降，子宮也隨之逐漸萎縮，到了絕經后子宮腔日益縮小，子宮肌肉也會變得愈來愈薄，時間一長環就會發生部分或全部嵌入子宮淺肌層，造成取環困難。如果環嵌入部位有血管，便會釀成出血。如果環嵌入過深，甚至穿過薄薄的子宮壁游入腹腔內，就可能出現一系列的并發癥，所以適時取環非常重要，以下幾種情況必須將環取出：

1、放入的環已到了規定年限，應及時到醫院將環取出，以免環在子宮內變形或失效。一般金屬環可存放20年，硅橡膠的V型環可存放7--10年，銅套的T型環可存放10--15年，在取環的同時還可放入一個新的環。

2、放環后有不規則陰道出血或持續月經量過多等不良反應，影響身體健康的，在藥物治療無效的情況下，應及時取環。

3、更年期月經周期發生了明顯變化，如周期變長或絕經在滿6個月以上應及時將環取出。

取環前應先進行一次X線透視或"B"型超生波檢查，帶有尾絲的環可請醫生擴開陰道口看一下子宮口外面有沒有尼龍絲存在，以證實環在子宮腔后再進行取環。取環的時機最好也在月經干凈后3--7天之內，這樣可減少出血。取環后休息1天，2周內禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染。

取環后陰道可有少量流血或血性白帶，一兩天就會自然消失，這是由于取環刺激子宮內膜和子宮頸所引起的，是正常現象，如果出血較多或出血時間長要及時找醫生治療

健康小提示

人工流產或鉗刮手術后立即放環。優點是一次手術同時落實避孕措施，減少了痛苦，方便了婦女，上環前要注意什么事項中，這也是很重要的。但要注意的是在刮宮取環后一定要極其注意護理，以免留下后遺癥不利于身體康復。另外，取環是有一定使用年限的，當某些上環的女性到了一定時間的時候，就需要進行取環。很多女性做了取環之后是不會出現異常的，但是，也不能排除有例外的可能。有的女性都會發生取環后出血的情況，取環后能夠有少量陰道出血或者是血性白帶，通常一兩天就會自己消失，這是因為取環刺激子宮內膜和子宮頸所造成的，是正常現象，但如果陰道出血較多或者是出血時間長就是異常現象了，要及時找醫生治療。