好友菲菲，大齡產(chǎn)婦一名，在今年抓緊時(shí)間要了個(gè)“猴寶寶”。整個(gè)孕期該經(jīng)歷的苦難，似乎件件都沒有少：孕早期孕吐的稀里嘩啦，一度眩暈的下不了床;孕中期開始的渾身浮腫的讓人看了就忍不住心疼;好容易熬到了孕晚期，前兩天正好是她的預(yù)產(chǎn)期，胎寶寶這次也分外懂事聽話，正好是在前天如約開始發(fā)動(dòng)了。

因?yàn)樗退壬鷨为?dú)在本地，老家里父母年齡都大了，所以她之前就請(qǐng)我在她生產(chǎn)的時(shí)候去陪陪她。之后她早已經(jīng)預(yù)約好了月子會(huì)所，生完后直接住進(jìn)去就好。

前天她經(jīng)過十幾個(gè)小時(shí)的陣痛后，終于耗盡了自己的所有力量，催產(chǎn)素掛上了，羊水被破了，可是寶寶依舊沒有出來，無奈緊急剖腹產(chǎn)，最終生下了一個(gè)六斤八兩的健康小寶寶。因?yàn)槭瞧矢巩a(chǎn)，所以在醫(yī)院里還需要最少一周的時(shí)間。她先生開始慌慌張張聯(lián)系月子會(huì)所里的月嫂，我就先在病床前陪著她。

也許是身體的極度不適，菲菲一直覺得自己疼，哪里都疼。看著她在病床上痛苦萬分的模樣，讓我的剖腹產(chǎn)刀口也跟著隱隱作痛起來。唉!

剖腹產(chǎn)手術(shù)雖然不算一臺(tái)大手術(shù)，但是對(duì)于產(chǎn)婦來講，術(shù)后的前三天還是非常難熬的。麻醉藥性過后，刀口疼痛的讓人動(dòng)都不想動(dòng)，隨后幾天還要不停的輸液，菲菲的眼淚就沒有止住過。我讓她多看看小寶寶，并且告訴她我當(dāng)初就是在痛得不要不要的時(shí)候，看到自己的小二寶乖乖的躺在身邊，就有了無窮的力氣。

昨天下午我去看她的時(shí)候，她又在抹眼淚，我一邊詢問她怎么了，一邊勸慰她月子里是不能多流淚的，以后對(duì)眼睛不好。她先生也在旁邊跟著生氣說，剛剛拔了導(dǎo)尿管，護(hù)士讓菲菲下床動(dòng)動(dòng)，她先生就抱她起床，她一動(dòng)傷口疼的厲害，就又躺下了。她先生忍不住責(zé)怪她，她就哭了起來。(男人啊男人，難道不知道在正確的時(shí)候體恤女人嗎?)

可是，我也跟著要?jiǎng)穹品疲@時(shí)候的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)很有必要，還要主動(dòng)排出小便，否則小便滯留還會(huì)更麻煩的!

生完孩子后，產(chǎn)婦極度虛弱，新媽媽的身體需要好好的調(diào)養(yǎng)才能快速恢復(fù)。同時(shí)，產(chǎn)后有許多的注意事項(xiàng)是需要新手媽媽們必須要知道的，只有這樣，才能更好地有利于身體的恢復(fù)。

【產(chǎn)后盡快排大小便】

順產(chǎn)新媽媽應(yīng)多喝水，盡快排第一次小便。因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中，胎頭下降會(huì)壓迫膀胱、尿道，幫助膀胱功能的恢復(fù)，憋尿時(shí)間太長(zhǎng)，膀胱過度充盈會(huì)影響子宮收縮，導(dǎo)致產(chǎn)后出血。

而剖腹產(chǎn)后的媽媽在拔去導(dǎo)尿管后，也要盡快排小便。否則形成尿滯留還需要重新插管，還有可能引起腸粘連會(huì)更加麻煩。

【觀察產(chǎn)后出血量很重要】

產(chǎn)后出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據(jù)近年來數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前導(dǎo)致產(chǎn)婦發(fā)生意外的第一原因仍是產(chǎn)后出血，所以應(yīng)引起高度重視。出血量大于500毫升可診斷為產(chǎn)后出血。臨床中約有6%的產(chǎn)婦由于羊水過多、巨大兒、前置胎盤、產(chǎn)程過長(zhǎng)等因素引起產(chǎn)后出血。

產(chǎn)婦在分娩后兩小時(shí)內(nèi)最容易發(fā)生產(chǎn)后出血，所以分娩后仍需在產(chǎn)房?jī)?nèi)觀察。經(jīng)過產(chǎn)房觀察兩小時(shí)后，產(chǎn)婦和寶寶都到了病房，產(chǎn)婦自己也要繼續(xù)觀察。因?yàn)榇藭r(shí)子宮收縮乏力也會(huì)引起產(chǎn)后出血。

剖腹產(chǎn)后的媽媽，在術(shù)后會(huì)有專業(yè)的護(hù)士幫忙按壓子宮幫助收縮，可能會(huì)很痛，同樣也會(huì)出血很多。這時(shí)候?qū)殞毎职忠谂赃叾嘤^察出血量。

【及時(shí)哺乳，初乳不可浪費(fèi)】

寶寶生下來以后，新媽媽第一天有少量粘稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護(hù)寶寶免受細(xì)菌的侵害，所以應(yīng)盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發(fā)生。這是所有奶粉無法替代的。

吮吸是寶寶的本能，媽媽把寶寶抱在懷里或者放到身邊(剖腹產(chǎn)的媽媽還坐不起來)讓寶寶自己去努力吧!媽媽的大腦經(jīng)過寶寶吮吸的刺激，就會(huì)發(fā)出信號(hào)增加乳汁的分泌，因此必須要盡早哺乳，形成神經(jīng)反射，增加乳汁的分泌。

【新媽媽要見縫插針的養(yǎng)精蓄銳】

分娩過程耗盡了新媽媽的體力，第一天最重要的是休息，以確保體力的恢復(fù)。現(xiàn)在很多都是母嬰同室，寶寶與母親在一起，新爸爸要承擔(dān)照顧寶寶的任務(wù)，這樣才保證新媽媽有充分的休息時(shí)間，便于產(chǎn)后身體恢復(fù)。

剖腹產(chǎn)后的媽媽在麻醉藥性過后會(huì)分外不舒服，但是所有的疼痛都是可以忍受的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候隨時(shí)都可以看到寶寶可愛的小臉兒了。這時(shí)千萬不要過于操勞寶寶的問題，在能休息的時(shí)候就多睡一會(huì)兒，養(yǎng)精蓄銳吧!

【月子餐更重要，大補(bǔ)不是最佳選擇】

有些人認(rèn)為產(chǎn)后不能吃涼的食物，所以新媽媽對(duì)青菜、水果碰都不碰，這樣最容易發(fā)生腸燥便秘，多吃些富含膳食纖維的蔬菜瓜果，對(duì)防治產(chǎn)后便秘十分有益。剛生產(chǎn)完，要注意對(duì)會(huì)陰部的護(hù)養(yǎng)，大小便之后都應(yīng)用溫開水沖洗。

產(chǎn)后的月子餐很重要，但并非必須以大補(bǔ)為主，適當(dāng)清淡、葷素搭配、兼顧營(yíng)養(yǎng)更重要。

【新媽媽容易多汗，應(yīng)注意清潔】

新媽媽產(chǎn)后出汗量多，睡眠和初醒時(shí)更多，有時(shí)可浸濕內(nèi)衣，常在數(shù)日內(nèi)自行好轉(zhuǎn)，這是正常生理現(xiàn)象，并非體虛表現(xiàn)。產(chǎn)婦應(yīng)勤換內(nèi)衣內(nèi)褲和床單，居室要通風(fēng)，如果不讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，產(chǎn)婦在空氣污濁的室內(nèi)會(huì)增加呼吸道感染的機(jī)會(huì)。

另外，新媽媽剛剛生下寶寶，不管是從生理上還是心理上都是有一定的轉(zhuǎn)折期的，這個(gè)時(shí)候更需要寶寶爸爸的配合，對(duì)最為虛弱的妻子細(xì)心的呵護(hù)，耐心的照料。在一個(gè)家庭之中，夫妻之愛本應(yīng)是首位，當(dāng)寶寶感受到自己的爸爸媽媽如此相愛后，才會(huì)更加有安全感，也更能體會(huì)到爸爸媽媽對(duì)自己的愛。