剖腹產后喝什么湯最好 蘿卜湯

剖腹產手術6小時候可以喝蘿卜湯。增強腸蠕動，促進排氣，減少復制，并使大小便通暢。

材料： 蘿卜300克，筒子骨400克。 調料： 鹽1克，姜2克。 做法：

1.將蘿卜去外皮，切成塊狀;筒子骨洗凈剁碎后放入開水中氽去血水;姜切成片。

2.將上述材料先放入鍋內過熟后，倒入煲鍋中。先用大火煮半小時，后轉文火慢熬1小時。

3.只取湯喝，不吃渣子。

剖腹產后喝什么湯最好 紅棗枸杞鴿子湯

鴿子為甜血動物，鴿子肉富含豐富的蛋白質，能大補氣血，對產后貧血非常有好處!有利于產婦傷口的恢復，并且鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴等功效。

材料：鴿肉、紅棗、枸杞、姜、植物油、料酒、鹽;

做法：

1.鴿子宰殺后清洗干凈悶血(不要讓血流失)，鴿血對手術后的身體恢復非常有好處!

2.枸杞用水泡泡，洗干凈，紅棗洗干凈去核。(紅棗核燥熱)。

3.悶血半小時后，將鴿子去頭去屁股，剁小塊，不喜油膩者可將把皮剝掉(鴿子喜飛翔，因而大多油膩較少) ;

4.將切塊的鴿肉用開水淖一遍以去腥;

5.上鍋開火，加入少許植物油，放入姜片翻炒，姜片出味后，倒入鴿肉塊翻炒，再加料酒去腥;最后放入備好的紅棗和枸杞子，加入冷水(自來水)大火燒開。再轉入堡或燉鍋內，慢火燉一個小時左右就成了!

剖腹產后喝什么湯最好 糯米雞湯

雞腿肉質厚實，含有大量的蛋白質，有助于組織新生及細胞成長，可補充產婦生產后所需的營養，加速體力恢復。而且雞肉低脂肪、低膽固醇、低熱量，最適合想要重現窈窕曲線的產后媽咪食用。

材料：雞腿2只、糯米半杯、米酒1杯、當歸10克、黃耆10克、枸杞10克、紅棗15粒、黑棗15粒。

做法：

1.雞腿肉切塊，用滾水氽燙，備用。

2.將所有中藥材用水稍微洗一下。

3.糯米洗凈加一鍋水熬成糯米粥。

4.將熬好的糯米粥過濾，取其米湯。

5.將雞腿塊放入米湯中，再加入藥材及米酒以小火燉煮1小時即可。