輔食名稱

材料

做法

二米粥

大米適量，

小米適量，

水適量

1.將兩種米淘洗兩遍，米和水按1:8的比例放入鍋中煮；

2.大火煮沸后半掩鍋蓋，用小火煮30分鐘并不斷攪拌；

3.燜10分鐘出鍋，晾溫后即可喂食。

注意：初次只喂食2-3勺，稍后可酌情加。

南瓜土豆粥

大米20克，

南瓜土豆各20克，

水200毫升

1.將大米浸泡30分鐘，加水入鍋煮30分鐘，煮后研碎；

2.將土豆、南瓜洗凈去皮，放入鍋中蒸熟、搗碎；

3.將大米粥、土豆和南瓜混合，加適量水，小火煮2分鐘；

4.晾溫后即可喂食。

蘋果團薯

紅薯，

蘋果各50克

1.將紅薯、蘋果洗凈、去皮、切碎；

2.把紅薯、蘋果各自蒸熟，搗爛；

3.將二者混合均勻，即可喂食。

香蕉泥

香蕉1根，

米粉1-2勺，

母乳或配方奶2勺

1.香蕉去皮，搗成光滑的糊狀；

2.米粉和牛奶混合后，倒入香蕉中攪拌均勻，即可喂食

輔食名稱

材料

做法

蛋黃泥

雞蛋1個，

適量水或配方奶粉

1.將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥。

2.加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。

注意：最開始從1/8個蛋黃開始，逐漸添加至1/4、1/3個。

棗泥粥

干棗5枚，

大米或小米適量

1.將干棗泡軟，放入鍋中蒸熟，晾干后剝干凈皮，去核；

2.將紅棗放到豆漿機中攪拌成泥；

3.將米洗干凈后加水煮熟；

4.放入紅棗泥，調勻即食。

豌豆糊

豌豆50克，

高湯適量

1.豌豆洗干凈，用水燉爛，并搗碎；

2.將高湯進行加熱，煮沸后放入過濾的豌豆，和在一起，晾溫后即可喂食。

魚泥胡蘿卜

魚肉1塊，

胡蘿卜1根，

米粉、溫水適量

1.把魚肉蒸熟，去骨后將魚肉碾成泥；

2.洗凈胡蘿卜，去皮切成小塊，放入榨汁機中攪拌成泥；

3.將適量的溫水倒入米粉中，再將少量魚泥、胡蘿卜泥一起拌在米粉里，攪拌均勻，即可喂食。

輔食名稱

材料

做法

紫菜粥

干紫菜5克，

大米小米各20克

1.淘洗干凈大米小米，浸泡30分鐘；

2.放入鍋中，加適量的水，煮熟為止；

3.將干紫菜搓成末，放入已煮好的粥內，攪拌均勻，燜10分鐘即可。

梨水燕麥片粥

鴨梨1個，

燕麥片、水各適量

1.將鴨梨洗凈、去皮，切成丁，放入水中煮10分鐘左右；

2.加入燕麥片，再煮20分鐘，直至燕麥片爛軟，晾溫即可喂食。

蔬菜豬肝泥

胡蘿卜5克，

菠菜1棵，

豬肝10克，

水適量

1.將胡蘿卜洗凈切碎，再用水煮軟，搗成泥；

2.菠菜葉洗凈，用開水燙軟切碎；

3.豬肝洗凈，用水煮熟后搗成泥；

4.放入豬肝泥、胡蘿卜泥與菠菜泥，微火煮5分鐘即可。

土豆餅

土豆1個，

原味沙拉適量，

植物油少許

1.將土豆去皮切成薄片；

2.將土豆加入油鍋中，煎至雙面均熟；

3.在土豆的表面涂上少量的沙拉醬即可。

輔食名稱

材料

做法

牛奶西米露

牛奶200毫升，

西米50克，

香蕉1根

1.西米洗干凈后用冷水浸泡1小時，將香蕉去皮打成泥；

2.將西米連同浸泡水一起煮沸，至西米呈透明狀，加入牛奶和香蕉糊稍煮，即可喂食。

荷包蛋

雞蛋1個，

生抽少許

1.炒鍋內放入食用油，油熱后磕入雞蛋，將雞蛋兩面煎熟；

2.加少量水燒開略煮，最后加一兩滴生抽即可。

西藍花雞肉湯

西藍花50克，

雞肉末30克，

土豆100克，

淀粉適量，

配方奶90毫升

1.西藍花洗凈切碎，土豆洗凈去皮切丁，雞肉中拌入淀粉；

2.鍋中加水煮開后，加入西藍花、土豆煮至軟爛；

3.放入雞肉末煮熟后，加入配方奶；

4.待涼后放入果汁機打成濃湯即可。

小白菜魚丸湯

魚丸4個，

小白菜3棵，

高湯100毫升

1.魚丸切成泥狀，小白菜剁碎；

2.用大火將高湯煮沸，放入魚丸后再次煮沸后，加入小白菜煮5分鐘即可。