小孩喝什么湯有營養-玉米牛肉羹

材料：牛肉，甜玉米，胡蘿卜，雞蛋，油，蔥花，醬油少許，水淀粉，鹽適量。

做法：

1.牛肉洗凈切片或切成小丁;胡蘿卜洗凈去皮，切小丁。

2.鍋中燒熱油，將胡蘿卜放入煸炒后取出，再將牛肉也稍加煸炒，加醬油調味調色，至熟盛出。

3.另起一鍋水燒開，將胡蘿卜粒和玉米粒下入鍋中同煮，然后將雞蛋打散均勻倒入，一邊倒一邊將蛋液攪散成蛋花。

4.等湯再次滾開后，加入水淀粉使湯汁濃稠。再加入鹽等調味料。

5.將牛肉放入湯中，然后均勻地撒上蔥花即可。

小孩喝什么湯有營養-胡蘿卜蘋果湯

材料：胡蘿卜一根、蘋果一個、核桃一個、杏仁六粒、冰糖15克、熟芝麻15克、蔓越莓10克、溫開水1500毫升。

做法：

1.核桃仁和杏仁放入微波爐高火一分鐘左右，讓香味散發出來，然后盡量去掉表皮。

2.將胡蘿卜、蘋果放入破壁料理及桶里，加入溫開水。

3.加入冰糖、核桃仁、杏仁、熟芝麻、蔓越莓干。

4.調到“蔬果”，打40秒即可。

小孩喝什么湯有營養-黃豆排骨湯

材料：黃豆100克、豬排骨250克、苦瓜100克、精鹽適量。

做法：

1.將排骨切成小塊，用開水焯燙。

2.鍋內倒入適量的清水，加入排骨、黃豆、一小塊姜和一點鹽，煮滾后改小火煲兩個小時。

3.撒適量鹽調味即可。