剖腹產后多久可以艾灸

剖腹產后三個月便可以做艾灸。

產后女性大傷元氣大都氣血虛弱，調補以補益脾腎為主，艾灸可灸腰腎部位+涌泉穴，腹部以肚臍一周+三陰交、足三里穴，每次選灸一個部位為宜，最好是交替部位來灸。這樣一方面可以幫助傷口愈合，另一方面可以補益氣血，培補元氣，活血化瘀。

剖腹產后多久可以艾灸 艾灸的時間多久適合

艾灸時間的長短，這個也是根據自己的情況決定的，如果艾灸的時候感覺舒服，那么就可以適當的延長一些艾灸時間，如果感覺艾灸之后有些頭暈或者胸悶，那么剛開始艾灸十幾分鐘或者二十幾分鐘，之后慢慢讓身體使用艾灸。艾灸是活血的，有些人艾灸之后頭暈，胸悶，就是血液流通加快，血管膨脹導致的，所以要讓身體有一個訊息漸進的過程。

剖腹產后多久可以艾灸 晚上可以做艾灸嗎

如果睡眠沒問題，晚上是可以艾灸的，如果睡眠有問題的話，就盡量在晚上九點前結束艾灸，否則容易影響睡眠。

一般來說，上午是一天中最適合艾灸的時間。上午陽氣升發，那是艾灸是最好的。但是實際操作中不必那么嚴格，只要有一段溫度的空暇時間就可以了。可以根據自己的時間情況和舒適度選擇艾灸的時間。一般情況下，用艾條灸的時間可以短些，用艾灸儀因為比較溫和時間可以稍長。