孕婦睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì),比如平躺時(shí),胎兒的胎動(dòng)就會(huì)比較厲害。
這是因?yàn)槠教扇菀鬃尪瞧ぞo繃造成子宮被壓迫,寶寶的活動(dòng)受阻的話就容易感覺(jué)胎動(dòng)明顯,也可能是平躺導(dǎo)致胎兒有缺氧的情況,所以建議準(zhǔn)媽媽最好是左側(cè)臥睡覺(jué)。
如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常是晚上睡覺(jué)時(shí)胎動(dòng)就比較厲害,則可能是胎兒在這個(gè)時(shí)間形成了生物鐘,出現(xiàn)活動(dòng)的跡象。
這可能是準(zhǔn)媽媽在睡前給胎兒做胎教的時(shí)間固定化了,時(shí)間一長(zhǎng),胎兒就形成了此時(shí)胎動(dòng)的生物鐘。這種情況是正常的,若沒(méi)有其他異常,準(zhǔn)媽媽無(wú)需擔(dān)心。
1、早晨時(shí),寶寶胎動(dòng)次數(shù)較少,就算有也是比較輕微的。
2、下午18點(diǎn)以后,胎動(dòng)開(kāi)始慢慢增多。
3、晚上20-23點(diǎn)胎動(dòng)最為活躍。所以很多孕婦會(huì)覺(jué)得自己一準(zhǔn)備睡覺(jué)了,胎動(dòng)就頻繁了。這是因?yàn)樘殞氂幸粋€(gè)自己的睡眠規(guī)律,稱之為胎兒生物鐘。
此外,由于晚上較為安靜,孕婦的心情也是比較放松的,所以更能感知到胎兒的一舉一動(dòng)。
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