每個人在成長過程中都會有很多個第一次，比如第一次做飯、第一次戀愛......這其中包括第一次當媽媽，養(yǎng)育寶寶。新媽媽回憶起第一次養(yǎng)小孩，都感嘆孩子生下來第一年是非常辛苦的，因為沒有任何的經(jīng)驗，完全是照著書上養(yǎng)的。

那么，你知道孕媽在產(chǎn)后第一年都要經(jīng)歷什么嗎？

一起來看看吧！

出院回家后，就要過著長達一個月、近似軟禁的月子生活。不能看電視、不能看書、不能玩手機玩電腦，似乎突然和世界脫節(jié)，返回日出而作日入而息的傳統(tǒng)生活。

期間每天要喝各種催奶湯，大半夜還聽到自己吸溜湯水的聲音。然后就是一天十幾遍的喂奶。

1、母乳不足需要催乳

我們知道世界上最好的嬰兒食物就是母乳。因此，女性一定要明白母乳喂養(yǎng)的好處，堅持母乳喂養(yǎng)。

有些女性為了追求苗條身材，產(chǎn)后節(jié)食導致母乳不足，這個時候媽媽就需要進行催乳。

2、晚上喂奶

大家都知道夜間是寶寶生長發(fā)育，尤其是大腦發(fā)育的重要時期，一定要保證寶寶夜間持續(xù)睡眠時間，避免人為地打擾寶寶睡眠，才能讓寶寶“長得壯”。

所以媽媽要時刻關注寶寶的情況，只要寶寶哭鬧就要趕緊起來安慰寶寶喂奶。剛出生的寶寶特別容易餓，剛喂飽沒多久，就被哇哇的哭聲驚醒，可憐那會兒才剛剛睡著啊。為了寶寶沒辦法起來繼續(xù)吧(當個媽媽真是不容易啊，每天晚上都是睡眠不足啊····)

3、乳頭皸裂之苦

凡是哺乳過的媽媽們，應該都有被小家伙咬破乳頭的經(jīng)歷吧。小家伙一天天長大，力氣也更大了，喝到得意時還忍不住咬你一口，看著他無辜的小表情，你還真發(fā)不了火。別看是一個小口子，可每隔幾個小時就得接著在“傷口上撒鹽”，那滋味不比坐老虎凳舒服。

有些媽咪被寶寶咬的厲害，傷口很長時間都沒痊愈，每次都是舊口子沒干新傷口又來了，到最后化膿發(fā)炎的也不少，哎，說起來都是淚啊……

4、各種忌口之折磨

哺乳期間，你會被告知為了保證奶水充足，哪個得多吃，哪個不能吃。尤其是頭幾個月，天天喝湯能喝到吐，遇到大夏天的，看到人家吃西瓜吃冰淇淋，那個饞呀……為了寶寶，都得忍了，就怕吃了什么不好的東西影響到寶寶的腸胃，也生怕自己吃少了導致奶水不夠，只能把心中那個擬定已久的減肥計劃一拖再拖……

5、為寶寶操碎了心

年幼的孩子不可能像大孩子一樣，有了不舒服什么的自己會開口說話，這也就只能靠母親們平時多關注孩子了，如果孩子突然發(fā)熱、大哭、不進食、腹瀉，只要寶寶生病了媽媽都心急的不得了，甚至有的媽媽如果可以都想替寶寶生病。

6、擠奶存奶

有些媽媽是上班族，待產(chǎn)假一結束就回到工作崗位上去，但是母乳喂養(yǎng)的寶寶白天就要離開媽媽了，但是為了能讓寶寶吃到母乳，媽媽就想各種辦法。有的媽媽就把奶水提前擠出來放到奶瓶里面待寶寶餓的時候可以喝。

從無到有這是充滿坎坷的一年

在生理上，新媽媽遭遇了巨大的改變。有專家指出：產(chǎn)后女性腦垂體某部分，或從孕期膨脹狀態(tài)逐漸縮小到原來的樣子，而新媽媽也會有沮喪、難過等負面情緒。

同時媽媽在心理上也要面對挑戰(zhàn)，一遍是家人都圍著孩子轉，而老公要賺錢養(yǎng)家，下班回來之后呢，有可能因為太累了，在晚上無法幫忙照顧小孩。還有不懂孩子的語言表達，因此會過得比較艱辛。但是，你過了這段時間后，自己會覺得很有成就感，自己從什么不懂，慢慢的都學會了，還成為了合格的母親。因為有了這份愛，再累都值得。